Как помочь себе при запоре?

Онлайн ошибок на сайте: 5

Наверное время от времени с этой проблемой сталкивается каждый из нас. И хотя вопрос деликатный, всё же, мне надо узнать о народных средствах при запорах. Ощущения самые ужасные, когда человек не может проделать назначенное природой. Какие травы помогают при этой проблеме? Пить слабительные таблетки совершенно не хочется, - так себя можно приучить если не навсегда, то надолго. Спасибо за понимание.

Рекламные материалы:

Гастроэнтерология

Из категории Гастроэнтерология

Отвар каких трав помогает при холецистите?
Как избавиться от болей в желудке?
Возможны ли запоры при употреблении меда?

Как помочь себе при запоре? (Онлайн ошибок на сайте: 5)

Аватар пользователя Floridka

Утром, сразу после пробуждения, выпивайте натощак стакан теплой воды. Почаще готовьте себе салат из капусты и натертых на терке моркови и свеклы, блюдо заправьте ложкой растительного масла.

Аватар пользователя Tatianakz

Попытайтесь справиться с ситуацией при помощи массажа. Его нужно делать круговыми движениями по часовой стрелке. Также можно выпить активированный уголь, вреда от него точно не будет.

Аватар пользователя kukushka0503

В экстренных случаях кушайте чернослив. Можно столовую ложку отрубей просто запить водой. Натощак можно выпить ст.ложку оливкового масла. Хорошо помогает. А в целях профилактики много пейте воды и увеличьте количество сырых овощей в вашем рационе вдвое.

Аватар пользователя Карина

Употребляйте тыкву в любом виде - вареную, печеную, тыквенное варенье, тыквенные семечки. А также прочищает организм свекла. Употребляйте ежедневно на ночь, и утром будет все в порядке.

Аватар пользователя Kostik

Пища должна содержать черный хлеб, овощи, кислое молоко. Рекомендуется употребление натощак простокваши, кефира без сахара и хлеба, холодной воды ! Также слабительное действие оказывает употребление в пищу хорошо сваренной свеклы с растительным маслом !