Как сбросить несколько лишних килограммов после родов?

Ответов: 2

Наверное каждая женщина встречалась с проблемой лишнего веса, который незаметно нарастает на ваших боках, ногах и особенно животе после родов. Уже даже не знаю как с ним бороться, после диет вес снова возвращается, да причем в двойном размере. Слышала, что существуют средства для похудения и в народной медицине, которые считаю более приемлемыми, т.к. они натуральные. Буду рада любому совету, особенно женщинам, которые прошли и главное справились с этой проблемой.

Рекламные материалы:

Диетология

Из категории Диетология

Какие продукты питания пополняют запасы калия в организме?
Не вредно ли ежедневное употребление чая заваренного из смеси стеблей лимонника, цветков календулы, листьев смородины, малины, мяты лимонной и обычной магазинной заварки?
Диета при обострении желудка?

Ещё про заболевание Ожирение

Использовать траву Морозник кавказский для похудения безвредно?
Мне 35 лет. Вес 105 кг при росте160. Как мне избавиться от ожирения?
Как бороться с ожирение на начальной стадии?

Как сбросить несколько лишних килограммов после родов? (Ответов: 2)

Аватар пользователя alya

Если имеете такую возможность, займитесь пилатесом. Этот вид фитнеса самый подходящий для мамочек после родов. Диетами лучше не увлекайтесь, лучше пересмотрите свое питание. Начните кушать меньше калорийных блюд - это раз, и максимально разгрузите вечер от еды - это два.

Аватар пользователя зося

Вы просто привыкли кушать больше, чем надо - вы кушали за двоих и теперь, чтобы избавиться от лишнего веса, вам надо уменьшить свою порцию в два раза: кладёте себе еду, как вы привыкли, а потом половину откладываете назад.