Мне 35 лет. Вес 105 кг при росте160. Как мне избавиться от ожирения?

Без ответов

Пожалуйста, помогите советом, как похудеть. Вес начала набирать стремительно пять лет назад. Сейчас стараюсь есть некрахмалистые овощи, не употребляю сливочного масла (заменила оливковым), делаю по утрам бодифлекс, но все равно вес стоит на месте. Кажется все перепробовала, подскажите, что делать? Хочу похудеть для здоровья.

Рекламные материалы:

Похудение, очищение организма, фитнес

Из категории Похудение, очищение организма, фитнес

Как сделать фитнес более эффективным?
Почему я не худею?
Почему во время занятий фитнесом стали появляться судороги в ногах и как избавиться от этого симптома?

Ещё про заболевание Ожирение

Какую диету и вид спорта выбрать при гипертонии?
Как лучше бороться с ожирением, если у вас медленный обмен веществ?
Сколько калорий в сухофруктах?

Ещё про средства лечения Ромашка аптечная

Как лечить ушибы?
У меня на предплечье небольшие синюшные пятна. Возможно ли излечиться народными средствами?

Ответов нет