|
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 399
Мед 165
Чеснок 153
Зверобой 145
Алоэ древовидное 141
Лук репчатый 120
Шалфей 112
Крапива 108
Лимон 104
ТОП симптомов
Кожный зуд 193
Насморк 183
Кашель 179
Боль головная 128
Боль в голове 117
Головокружение 109
Боль в горле 103
Разделы
|
Какие продукты кушать, чтобы замедлить старение организма?
Я стараюсь организовать питание своей семьи так, чтобы оно было полезным и рациональным. Хотелось бы усовершенствовать его продуктами, которые замедляют старение организма. Что вы можете посоветовать в этом плане? Чем питаться и как правильно питаться, чтобы подольше оставаться молодым? Возможно, вы знаете и какие-то специальные рецепты долголетия? 
Из категории Прочие темыДействительно ли нельзя красить волосы, лечить и удалять зубы в критические дни?Как подлечить склероз у старого человека? Отравление арбузом
Рекламные объявления:
Онлайн ошибок на сайте: 5
Случайные методы
Случайные вопросы
Нетрадиционные методы лечения → Как вылечить запор у ребенка при помощи народных средств или методов? Хирургия → Почему появились на ноге темные пятна, сеточка из мелких синеватых венок и шишки на венах? Иммунология, аллергология → Известны ли кому-нибудь народные средства для повышения местного кожного иммунитета? Болезни уха, горла и носа (ЛОР) → Если стреляет в ухе? |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Гинекология → Лечение воспаления придатков народными средствами
Спровоцировать воспаление придатков может масса различных факторов. Так же воспалительный процесс может появиться из-за ослабления иммунной системы, простуде или гриппе. Прежде чем приступать к... Бадан толстолистныйПульмонология → Лечение воспаления легких бальзамами и смесями
Лечить воспаление легких нужно строго под присмотром врача. Очень часто больному воспалением легких необходима срочная госпитализация, это актуально особенно при остром течении заболевания.... Кардиология → Лечение брадикардии лимоном, медом чесноком и тысячелистником
Из-за брадикардии снижается темп работы сердца. Если пульс опустился ниже сорока, это может означать, что вам грозит большая опасность. Не откладывайте свое лечение на потом. Чтобы нормализовать... Синусовая брадикардия Тысячелистник хрящеватыйБесплодие → Лечение бесплодия отваром семян подорожника и лечебными ваннами
Для лечения бесплодия нужно чтобы в этом процессе принимали оба партнера. Обычно это лечение длится от нескольких месяцев до года. Но уже буквально через первые две три недели можно заметить... ПодорожникКосметология → Лекарство для восстановления волос
Сейчас можно найти очень много народных методов лечения от выпадения волос. Но очень мало написано средств для восстановления волос. Перед вами рецепт, который поможет в первую очередь восстановить... Пижма
Новые вопросы
Нетрадиционные методы лечения → Как собирать сырьё хвои и применять его для ванн? Гастроэнтерология → У ребенка постоянно неприятный запах изо рта, какими народными средствами можно помочь от этого избавиться? Диетология → Какие молодые весенние растения можно использовать в пищу? Инфекционные болезни → Как помочь организму при частом воспалении и увеличении околоушных лимфоузлов? Диетология → Хочу услышать какие-то методы для поднятия аппетита из народной медицины для малыша. Инфекционные болезни → Какие народные методы лечения наиболее эффективны при обычной простуде? Болезни сосудов (флебология) → Что можно предпринять для укрепления капилляров и предотвращения постоянных носовых кровотечений? |
2528 метода лечения
3936 вопросов
15280 комментариев
Нужно питаться правильно, не есть жареное, жирное, мучное и сладкое. В рационе должно быть достаточное количество растительной пищи. Еще немаловажным является двигательная активность, ведь не даром говорят - движение - жизнь!
К продуктам, способствующим укреплению здоровья и продлевающим молодость, относятся разнообразны овощи и фрукты, орехи, растительные масла, цельные злаки, являющиеся источником минеральных веществ, витаминов, соединений, обладающих антиоксидантной активностью, и др. микронутриентов, препятствующих старению клеток, пищевых волокон, а также кисломолочные продукты, морская капуста и рыба.
Если Вы будете питаться продуктами исключительно из собственного сада и огорода, исключите из пищи все вредные продукты, которые продаются в супермаркетах, то у Вас есть шансы прожить дольше и меньше болеть. Диетологи советуют каждый день съедать минимум по 1 ст.л. проростков пшеницы, которые запускают в организме программу на омоложение.
В первую очередь рекомендуют есть орехи, семечки, сухофрукты и конечно - овощи и фрукты. Питаться нужно сбалансированно, но не наедаться сильно. И соглашусь, что питание тут лишь часть образа жизни - экология, генетика, нервная система - всё должно быть идеальным.
Моя бабушка дожила почти до 90 лет, каждый день съедала утром яйцо всмятку, а также в течение дня пару грецких орехов, несколько штук кураги и изюма. Вместо чая пила травяные отвары. И кроме питания, генетика еще имеет значение, ее мама, например, вообще дожила до 96 лет.