|
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 243
Мед 139
Чеснок 127
Зверобой 114
Лук репчатый 111
Алоэ древовидное 101
Лимон 88
Крапива 86
Шалфей 84
ТОП симптомов
Разделы
|
Какие продукты снижают артериальное давление?
Недавно у меня обнаружили повышенное артериальное давление. Врач сразу назначила принимать лекарства и рекомендовала следить за давлением. Я, конечно, приобрела лекарства и тонометр. Стала замерять и оказалось, что повышенное давление у меня не всегда. Тогда если это так, то может быть лекарство не надо постоянно принимать, а можно что-то употреблять из продуктов, что снижает артериальное давление? 
Из категории КардиологияЧто делать при тепловом ударе?Чем лечить стенокардию? Как лечить синусовую тахикардию? Онлайн ошибок на сайте: 7
Случайные методы
Случайные вопросы
Болезни уха, горла и носа (ЛОР) → После купания в теплом море начало болеть горло, как быстро его вычечить? Болезни сосудов (флебология) → Связано ли обострение геморроя с употреблением острых приправ? Кожные болезни (дерматология) → Как вылечить чистотелом бородавку? |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Болезни сосудов (флебология) → Как избавится от варикозного расширения вен ног народными средствами? 1
Новые методы
Кожные болезни (дерматология) → Мазь из каланхоэ против воспалительных заболеваний кожи
Благодаря своим противовоспалительным свойствам, каланхоэ очень широко используется в народной медицине. Предложенный ниже рецепт мази пригодится для лечения гнойничков, прыщиков, язвочек и прочих... Урология, нефрология → Лечение нефрита (воспаления почек) травяными сборами
Нефрит - серьезное заболевание, в результате которого поражены почечные клубочки либо полностью обе почки. Страдают данным заболеванием в основном молодые люди, и даже подростки. Развитию нефрита... Пиелонефрит БерезаКардиология → Народные способы лечения сердечной недостаточности
При продолжительном течении и хронизации процесса во время сердечной недостаточности есть возможность применения растительных и натуральных природных лекарств. Надо запомнить обязательно, что... Сердечная недостаточность ШиповникКожные болезни (дерматология) → Быстрое излечение пролежней с помощью сосновой живицы и пчелиного воска
Пролежни причиняют страдания лежачему больному, и без того измученному болезнью. Как помочь ослабленному человеку быстро справиться с этой напастью? Что можно сделать, чтобы не допустить появления... Пролежень Сосна обыкновеннаяИнфекционные болезни → Инфекционо-воспалительные заболевания мочевыводящих путей
Цистит - воспаление мочевого пузыря, частые позывы к мочеиспусканию, сопровождаемыми резкими болями, моча мутная и идет малыми порциями. Иногда возникает головная боль, тошнота, лихорадка. Факторы,... Цистит Хвощ полевой
Новые вопросы
Урология, нефрология → Как вылечить полипы в желчном пузыре, без операций и хирургического вмешательства? Кожные болезни (дерматология) → Что делать, если на спине, возле уровня позвоночника образовался большой жировик?
Интересные методы лечения
|
Потребляйте больше сырых овощей, фруктов, ягод.Включите в рацион питания продукты моря, а также продукты богатые солями магния и калия,- овсянку, гречку, морковь, шиповник, орехи, изюм, курагу, чернослив, капусту, картофель (печеный или отварной в мундире), баклажаны, персики, абрикосы.Ешьте не более 2 яиц в неделю.
Медицина накопила большой опыт в применении диеты для лечения гипертензий и будет лучше, если согласовать этот вопрос с врачом. Добавлю только, что из мало известных способов заслуживает внимания употребление ягод ирги, которое наряду с гипотензивным эффектом оказывает кроворазжижающее и лёгкое успокаивающее и снотворное действие.
Хорошо помогает снизить давление калина перетертая с медом, барбарис, виноград, грейпфрут, авокадо, земляника, свекла, укроп, лук репчатый, чеснок, шелковица.
Чеснок снижает артериальное давление и разжижает кровь. Печеный картофель является отличным источником калия. Молочные продукты содержат калий и кальций, которые участвуют в нормализации давления. Употребление сельдерея в пищу поможет снизить давление, особенно тем, у кого повышение давления связанно с умственным переутомлением. Рыба семейства лососевых содержат большое количество рыбьего жира полезного для кровяного давления. Из фруктов бананы, киви, гранат. Если выпивать апельсиновый сок по 2 стакана в день , в течение 6 недель, то можно снизить давление на 10 мм( в среднем).
Что касается кофеина, то зеленый чай некрепких сортов выпитый в комфортной обстановке может понизить давление. У меня, по крайней мере, так. Продолжайте следить за давлением. Хотя бы дважды в день: утром и вечером.
Отлично снижает давление черноплодная рябина, также полезно кушать клюкву и красную калину. Пить утром по 1 стакану гранатового сока.
Еще можно сделать вкусное лакомство. Грецкие орехи смешать с медом, брать в равных частях, и кушать их 3 раза в день по 1 ст.л.
Для снижения артериального давления необходимо нормализовать вес (если есть проблема избыточного веса). Заняться каким-либо видом спорта, необходимы регулярные физические нагрузки, например, ходьба. Исключить из рациона продукты с высоким содержанием животных жиров и сахара, алкоголь и бросить курить. Постараться отказаться от соли и кофеина. И побольше оптимизма.