Какими народными средствами можно успокоить мысли перед сном?

Онлайн ошибок на сайте: 1

Моя работа связана с постоянным контактом с компьютером. Сижу до вечера за монитором и, как следствие, подолгу не могу заснуть. В постели начинают приходить новые мысли, грандиозные идеи. Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь действенный народный метод: как эффективно избавиться от мыслей и быстро заснуть?

Психология Бессонница (Нарушение сна)

Из категории Психология

Это депрессия?
Как справляться с переживаниями?
Как избавиться от чувтва тревоги?
Рекламные объявления:
загрузка...

Какими народными средствами можно успокоить мысли перед сном? (Онлайн ошибок на сайте: 1)

Аватар пользователя Babusika

Народные средства вам вряд ли тут помогут. Можно выпить перед сном молоко с медом - расслабляет. Но лучше всего за час-полтора до сна не сидеть за компьютером, а почитать книгу, или просто полежать чтобы успокоиться. Можно выйти и погулять перед сном.

Случайные вопросы

Кожные болезни (дерматология) → Можно ли избавиться от висячей родинки народными методами?

Урология, нефрология → Можно ли вылечить острый цистит народными средствами,какие травы можно применять?

Болезни сосудов (флебология) → Эффективен ли прибор АЛМАГ-02 при лечении артроза?