Почему одолевает сонливость?

Онлайн ошибок на сайте: 2

Стал последнее время за собой замечать, что даже после 8-10 часов сна мне всё равно хочется спать. Глаза сами закрываются. Такое ощущение, что нет сил совсем. Не могу понять с чем это может быть связно. Возможно вы сможете мне подсказать, и заодно посоветоваться что-то, как можно эту небольшую проблему устранить?

Прочие темы

Из категории Прочие темы

Что делать при плохом самочувствии из-за погоды?
Что делать при укусе осы?
Проблемы после операции над аппендицитом
Рекламные объявления:
загрузка...

Почему одолевает сонливость? (Онлайн ошибок на сайте: 2)

Аватар пользователя Tory

Возможно, понизилось давление или гемоглобин. При гипотонии и анемии бывает подобное состояние. Померяйте давление несколько дней подряд и сдайте общий анализ крови, чтобы исключить эти две причины сонливости. А витамины и прогулки зимой пойдут на пользу в любом случае.

Аватар пользователя Pristova

Попробуйте пропить курс витаминов. Кушайте больше овощей и фруктов, гуляйте на свежем воздухе и делайте хотя бы зарядку раз в день. Комнату, где много находитесь, почаще проветривайте. Такое состояние бывает, когда мозгу и клеткам не хватает витаминов и кислорода.