Почему возникают судороги? Есть ли способы их предупреждения?

Онлайн ошибок на сайте: 4

Подскажите, почему в ногах возникают судороги. Знаю, что они бывают у пловцов, но в воде у меня их нет.
Судорога в икре или пальцах появляется ночью, просыпаюсь от резкой боли. Она может несколько раз повториться, потом несильная боль в ноге чувствуется целый день. Иногда судороги мучают несколько ночей подряд. Потом надолго прекращаются.
Это может быть из-за заболеваний суставов? Можно ли судороги предупредить? Профилактика возможна?

Мануальная терапия, массаж, физиотерапия Мышечные судороги

Из категории Мануальная терапия, массаж, физиотерапия

Что лучше при остеохондрозе позвоночника - массаж, мануальная терапия или какие-нибудь другие методы?
С помощью, каких средств можно, ускорить востановление после тяжелого оскольчатого перелома большой и малой берцовой кости?
Как избавиться от онемения кисти правой руки?

Онлайн ошибок на сайте: 4

Аватар пользователя matreshka19

Облегчить судороги можно принимая по 2 чайной ложки меда перед едой. Через неделю почувствуете улучшение. Вечером смазывайте подошвы ног свежим лимоном, не вытирать.

Аватар пользователя Virtoria

Судороги часто могут происходить из-за дефицита кальция в организме. Пропейте кальций вместе с витамином D чтобы он усвоился. Это многим помогает избавится от судорог.

Аватар пользователя Tory

Ночные судороги наиболее часто бывают при варикозном расширении вен и при дефиците калия в организме. Если они часто повторяются, нужно обследоваться и выявить точную причину.

Аватар пользователя зося

Причин может быть много, но основные - это варикоз, нехватка магния и неврологические заболевания. Сходите и обследуйтесь, судороги - это серьёзный признак.