В каком количестве можно есть творог, чтобы не навредить своему организму?

Онлайн ошибок на сайте: 2

Очень часто ночью у меня сводит ноги судорогой. Это очень больно и не дает спать. Врач говорит, что судороги возникают из-за недостатка кальция в организме. В ЗОЖе я прочитала о том, как одна женщина избавилась от судорог ног с помощью творога, в котором кальций содержится в большом количестве. Она ела его по 200 г в день длительное время. Как долго можно принимать творог в таком количестве? Ведь, наверно, переизбыток кальция это тоже не очень хорошо?

Хирургия Мышечные судороги

Из категории Хирургия

Рационально ли лечить гемангиому на лице у ребенка специальным уколом?
Почему воспаляются лимфа узлы?
Как избавится от жировика?
Рекламные объявления:
загрузка...

В каком количестве можно есть творог, чтобы не навредить своему организму? (Онлайн ошибок на сайте: 2)

Аватар пользователя Ася-z

Переизбытка кальция не будет, так как не весь кальций усваивается. Для лучшего успоения кальция кушайте творог со сметаной. А вот как долго нужно кушать -почувствуете по состоянию организма.

Аватар пользователя Pristova

Переизбытка кальция от употребления творога не будет, потому что в больших количествах он не усваивается. И вообще кальций плохо усваивается без витамина Д. А от судорог помогут соленая вода и курага.