Источники глюкозамина и когда его лучше принимать

На рынке присутствуют разнообразные добавки для суставов (например, Геладринк Форте или Геленк Нарунг), в состав которых входит глюкозамин. Но не многие покупатели подробно изучали информацию о нём.

Давайте познакомимся с очень известным компонентом добавок для суставов - глюкозамином.

Что такое глюкозамин и каковы источники глюкозамина?

Глюкозамин - это природное соединение, добываемое из раковин моллюсков или получаемое искусственным путем, которое помогает поддерживать суставы в здоровом состоянии. Он содержится в хрящах - жестких тканях или между суставами. Глюкозамин выпускается в трех различных формах: глюкозамина сульфат, гидрохлорид глюкозамина и N-ацетил глюкозамин.

Эффективен ли глюкозамин при остеоартрозе?

Глюкозамин полезен при лечении остеоартрита, поскольку исследования показывают значительное улучшение подвижности суставов и уменьшение воспаления. Однако нет достаточных данных о пользе препарата при ревматоидном артрите. У взрослых дегенеративные изменения могут быть восстановлены глюкозамином вместе с хондроитинсульфатом.

Когда рекомендуется применять глюкозамин?

Глюкозамин используется не только для лечения остеоартрита, но и болезненного состояния, вызванного воспалением или разрушением суставов. Он помогает уменьшить боль, связанную с остеоартритом, и помогает замедлить дегенеративные изменения.

Глюкозамина сульфат в сочетании с противовоспалительными травами, такими как Босвелия Серрата (шаллаки), усиливает его действие и помогает бороться с симптомами заболевания.

Какие меры предосторожности следует предпринять перед употреблением глюкозамина?

Данный компонент полезен для здоровья суставов, но перед употреблением добавок с ним следует помнить о некоторых моментах:

1) Если вы страдаете астмой, перед приемом глюкозамина проконсультируйтесь с вашим семейным врачом. Исследования показывают, что глюкозамин может ухудшить течение астмы. Поэтому принимайте его только после рекомендации врача.

2) Людям, страдающим аллергией на моллюсков, следует проверить этикетку, так как многие добавки для суставов производятся из ракообразных, т.е. панцирей омаров, креветок или крабов.

3) Женщинам, беременным или кормящим грудью, не следует принимать глюкозамин, так как недостаточно исследований, подтверждающих его эффективность.

Источники:

1. Biggee BA; Blinn CM; Nuite M; Silbert JE; McAlindon TE (February 2007). "Effects of oral glucosamine sulphate on serum glucose and insulin during an oral glucose tolerance test of subjects with osteoarthritis"

2. Higler, M. H.; Brommer, H; l'Ami, J. J.; De Grauw, J. C.; Nielen, M; Van Weeren, P. R.; Laverty, S; Barneveld, A; Back, W (2013). "The effects of three-month oral supplementation with a nutraceutical and exercise on the locomotor pattern of aged horses"