Бросить курить? Легко!

Естественно, курение не может никому прибавить здоровья. Так, зачем же гробить свое здоровье и курить? Давайте попробуем избавиться от этой вредной привычки.

Сейчас в сети можно найти множество способов избавления от курения, в том числе использование различных никотиновых пластырей и электронных сигарет. Сомнение в эффективности всех этих средств есть. Но можно попробовать и народные средства в борьбе с этой вредной привычкой.

Отличным и эффективным средством является настой из зверобоя и багульника. Делается он следующим образом. Берется 1 столовая ложка багульника, столько же зверобоя и 800 мл. воды. Сначала эту смесь необходимо довести до кипения, а затем еще кипятить в течении 15-20 минут. После кипячения настой необходимо настоять в течении трех часов, остудить и процедить. Пить этот отвар следует как чай несколько раз в день в те моменты когда очень хочется курить. Кроме все прочего, этот настой обладает и другими полезными свойствами. Он очищает легкие человека, его кожу, выводит токсины из организма, улучшает работу внутренних органов. Этот настой рекомендуется пить в течении трех недель.

Хорошо помогает в борьбе с курением обыкновенная репа. Когда возникает огромное желание покурить, то нужно просто пожевать этот овощ. И тогда влечение к сигаретам немного снижается. Но этот способ можно рассматривать не как основной, а как дополнительный. Как один из народных способов можно применять этот. Смесь из свежевыжатых соков капусты и картофеля пить по 70 мл через день за 30 минут до еды каждый день.

Обычная малина, которая растет на каждом дачном участке тоже легко поможет справиться с курением. Для этого необходимо взять 100 грамм цветков малины, залить их 0,5 литром любой водки и настаивать в течении 10 дней в темном и сухом месте. Принимать этот настой необходимо три раза в день после еды по одной столовой ложке.

Одним словом, справиться с этой вредной привычкой сможет каждый кто этого захочет. Самое главное, нужно настроить себя на позитивный лад и твердо решить для себя завязать с этой проблемой. Будьте здоровы.