Лечение малокровия свекольным соком

Когда у человека начинается малокровие, то наблюдаются такие симптомы как усталость, одышка, бессонница, онемение конечностей, цвет кожи приобретает желтый цвет. Возникает она чаще всего из-за того, что организм получает недостаточное количество витаминов и микроэлементов, это связано в первую очередь с плохим питанием.

При малокровии снижается уровень красных кровяных телец в крови, поэтому главной задачей, для того чтобы восстановить их количество, является потребление продуктов питания, в которых содержаться вещества, влияющие на их образование.

В целях лечения малокровия применяют красную свеклу, так как она очень богата такими витаминами как, В1, В2, РР, С, в ней есть соли магния, кальция, железа и калия. Сок сырой свеклы стимулирует расширение кровеносных сосудов и способствует образованию гемоглобина, недостаток которого вызывает эту болезнь.

Нужно с помощью соковыжималки, сделать свекольный сок и дать ему отстояться 2-3 часа, это очень важно, так как в нем содержатся некоторые фракции, которые могут вызвать спазмы сосудов. Принимать сок для восстановления гемоглобина, нужно 4 раза в день по 20 мл. Принимать его в больших дозах нельзя, так как он обладает очистительными функциями, которые могут привести к расстройству желудка. Полный курс приема составляет 2 месяца. Сок свеклы содержит огромное количество железа, который необходим в первую очередь для образования эритроцитов. Также, при малокровии можно употреблять свекольный сок, совместно с морковным, применяя его по той же схеме, увеличив каждый прием на 40 мл свежего морковного сока. Пройдя весь курс приема, через 4 месяца для профилактики, его можно повторить.

Также, в качестве лечения, можно употреблять не только свекольный сок, но и саму свеклу. Самое главное, она должна употребляться только в свежем виде, иначе при термической обработке элементы железа распадаются. Свеклу для приемов можно натереть на терке, или просто порезать маленькими кубиками и есть 4-5 раз в день, небольшими порциями по 150 грамм. Или для придания вкуса, можно также систематично, употреблять салат из свеклы с грецкими орехами, заправленный малым количеством оливкового масла, только без содержания соли.