Ожирение: причины и факторы риска

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Оно становится всё более распространённым и представляет серьёзную угрозу для здоровья людей во всём мире. В этой статье мы рассмотрим основные причины и факторы риска развития ожирения, а также про методы лечения ожирения.

Неправильное питание.

Одна из основных причин ожирения — неправильное питание. Злоупотребление высококалорийными продуктами, богатыми жирами и простыми углеводами, приводит к избыточному поступлению энергии в организм. Это, в свою очередь, способствует накоплению жировой ткани.

Низкая физическая активность.

Недостаток физической активности также является важным фактором риска развития ожирения. Сидячий образ жизни и отсутствие регулярных физических упражнений приводят к снижению расхода энергии и накоплению жировой ткани.

Генетическая предрасположенность.

Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к ожирению. Если у ближайших родственников есть проблемы с лишним весом, вероятность развития ожирения повышается.

Возрастные изменения.

С возрастом обмен веществ замедляется, что может привести к накоплению жировой ткани.

Эндокринные заболевания.

Некоторые эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет, гипотиреоз и синдром Кушинга, могут способствовать развитию ожирения.

Приём некоторых лекарств.

Некоторые лекарственные препараты, такие как кортикостероиды и антидепрессанты, могут вызывать набор веса.

Психологические факторы.

Стресс и психологические проблемы могут приводить к перееданию и, как следствие, к ожирению.

Социальные факторы.

Влияние социальных факторов, таких как доступность пищи и культурные традиции, может способствовать развитию ожирения.

Показания к санаторно-курортному лечению ожирения:

• алиментарно-конституциональное ожирение I–III степени без признаков декомпенсации сердечной деятельности;
• гипоталамическое ожирение;
• эндокринное ожирение (при отсутствии органических поражений);
  гетерогенное ожирение.

Противопоказания к санаторно-курортному лечению ожирения:

• вторичное ожирение (гипоталамо-гипофизарное, церебральное, эндокринное);
• ожирение IV степени при недостаточности кровообращения выше II стадии.

Основные методы лечения ожирения в санатории:

• Питьевое лечение минеральной водой. Пациентам назначают приём гидрокарбонатно-хлоридно-натриево-кальциевых минеральных вод температурой 40–45 °C 3–4 раза в день.
• Воздушные ванны. Процедуры проводятся в щадящем режиме и составляют 20 процедур за курс лечения.
• Талассотерапия. Проводится в режиме слабой холодовой нагрузки, затем температура воды понижается до сильной холодовой нагрузки. За один день в санатории в Крыму «Утес» пациент может получить 2–3 процедуры длительностью 30 минут.
• Контрастные ванны. Погружение пациента в тёплый бассейн на 2–3 минуты до появления сосудистой реакции, затем переход в холодный бассейн на 1 минуту с активным движением. Всего проводится 10–12 процедур.
• Контрастный душ. Температура воды сначала 32–35 °C, затем снижается до 15–20 °C. Давление струи составляет 200–300 кПа. Всего проводится 15–20 процедур длительностью от 1–2 до 3–5 минут.
• Электростимуляция мышц живота и бёдер. Частота синусоидальных модулированных токов меняется в зависимости от выраженности подкожного жирового слоя. Проводится 10–15 процедур длительностью 17–25 минут.
• Посещение сауны. Пациент находится в парной 15–30 минут, температура воздуха не превышает 60 °C. Посещение сауны проводится 1 раз в 3–4 дня, всего проводится 5–8 процедур.
• Клизмы. Однократно в организм вводится от 300 до 600 мл пресной воды температурой 38–40 °C под давлением 10–12 кПа. Всего проводится 6–8 процедур.

Ожирение начинается с неправильного питания, низкой физической активности и генетической предрасположенности. Однако многие другие факторы также могут способствовать развитию этого заболевания. Важно понимать эти причины и принимать меры для профилактики и лечения ожирения.