Льняное масло - средство от ожирения?

Онлайн ошибок на сайте: 1

Недавно услышала, что для похудения и борьбы с ожирением используют льняное масло. Хотелось бы узнать, может кто подскажет, как надо употреблять льняное масло. Или все же лучше употреблять отвар из семени льна для диетических целей?.
Подскажите, как употреблять льняное масло в пищу для борьбы с лишним весом?

Похудение, очищение организма, фитнес

Из категории Похудение, очищение организма, фитнес

Как сделать фитнес более эффективным?
Возможно, что есть и другие способы?
Как быстро и без вреда здоровью похудеть?
Рекламные объявления:
загрузка...

Льняное масло - средство от ожирения? (Онлайн ошибок на сайте: 1)

Аватар пользователя Katerinka18

Льняное масло - не средство для лечения ожирения. Но употребление его в пищу оздоровит организм в целом, поможет наладить пищеварение, улучшит состояние сосудов, волосы и ногти станут крепче. Льняное масло - это незаменимый источник жирной кислоты Омега-3, необходимой для нормальной работы каждой клетки организма. И дефицит её постепенно приводит к нарушениям здоровья.
Для профилактики ожирения, избавления от запоров масло пьют натощак столовую ложку. Если не можете пить масло (оно, кстати, приятное на вкус, если свежее), можно купить масло в капсулах, добавлять в салат. Масло надо хранить в холодильнике, оно после открывания портится быстро, становится горьким.