Бальзам для сна

Для борьбы с бессонницей придумано много средств. Кому-то помогает одно, кому-то – другое. Я хочу предложить ещё один рецепт и надеюсь, что он кому-то поможет.
Измельчить: одну чайную ложку корки лимона; по две чайных ложки лепестков розы, листа эвкалипта, веточек можжевельника обыкновенного; по три чайных ложки травы шалфея и чабреца. Измельченную смесь залить литром кипятка, настоять в термосе в течение шести часов и профильтровать. Спальню опрыскать из пульверизатора. Наиболее эффективен аромат после вечерней прогулки и расслабляющего массажа. Для избавления от бессонницы втирать растительное масло в затылочную ямку , а также растирать маслом суставы, ладони и пятки.

  • Да (161)
  • Нет (176)
Метод полезен?
Нервные болезни (неврология) Лимон Эвкалипт Можжевельник Шалфей Чабрец обыкновенный

Из категории Нервные болезни (неврология)

Успокаиваем нервную систему народными средствами
Боярышник при вегетососудистой дистонии
Осина при невралгии.
Рекламные объявления:
загрузка...

Бальзам для сна (Ответов: 7)

Аватар пользователя wiqtoria

А я если у меня был нервный день, и сильно возбуждена, перед сном пью стакан молока, с температуру парного, добавив 1 чайную ложку сахара. Всегда помогает.

Аватар пользователя cakura1

Проблемы со сном часто возникают у людей после 50 лет. Конечно не стоит сразу бежать в аптеку за лекарством, лучше воспользоваться эфирными маслами которые являются прекрасной альтернативой сильным лекарствам

Аватар пользователя Надежда777

Я полностью согласна с таким рецептом, потому что вдыхание этих лечебных трав успокаивает нервную систему, что и обеспечит хороший и приятный сон! Такие травы действуют как успокоительное.

Аватар пользователя Надежда777

Я полностью согласна с таким рецептом, потому что вдыхание этих лечебных трав успокаивает нервную систему, что и обеспечит хороший и приятный сон!

Аватар пользователя Nadzu

Я очень люблю ароматические масла, и принимаю с ними ванны перед сном. Но я засыпаю от запаха масла цитрусовых, хотя везде пишут, что такие масла должны бодрить.

Аватар пользователя Таня

Рецепт интересный, только вот много компонентов. А мне прекрасно помогает быстро заснуть эфирное масло лаванды - аромалампа перед сном в спальне, или наношу капельку на подушку, и сплю, как младенец.

Аватар пользователя Ludokk

Самый лучший метод от бессонницы, - это работа. Поверьте, я так в удовольствие наработаюсь на огороде, что мне бы только в душ и до подушки добраться. "Вырубает" мгновенно. Ну а если у кого бессонница, то пьют, конечно, настои и комнату можно опрыскать, - этот рецепт тоже очень хорош.