Народные способы избавления от лишнего веса .

По мнению ученых, в наборе лишнего веса виновата не пища, а мысли о ней .
Оказывается чем больше человек думает о своей фигуре , тем сложнее ему сбросить вес. Дело в том ,что мозг, получая "программу на похудение ", воспринимает ее как угрозу жизни и блокирует все попытки человека стоть стройнее .В итоге обмен веществ замедляется, а избыток калорий направляется в " жировые депо ". По мнению ученых , чтобы сохранить тело в форме , нужно не истязать себя диетами, а есть тогда , когда появляется чувство голода , и всегда думать о том , какая вы стройная ,даже если это не так !

5 ПРОДУКТОВ СЖИГАЮЩИХ ЖИРЫ :

1. СЕЛЬДЕРЕЙ - при употреблении его в пищу организм не только не накапливает калории, но даже теряет их .
2. ЧЕСНОК И ЛУК - усиливают обмен веществ ,что приводит к утрате ненужных отложений .
3. КАРТОФЕЛЬ - если он запечен без соли то способствует очистке организма .
4. МОРЕПРОДУКТЫ - содержат йод ,а именно этот микроэлемент ускоряет сжигание жира .
5. КИВИ - способствует активному распаду жиров .

И наконец я хочу написать еще дра рецепта , которые помогут уменьшить аппетит :

***2-3 ст.ложки травы горца птичьего (спорыша) залить 400 мл кипятка , настоять. Пить за 30-40 минут до еды .***

*** 1 столовая ложка сухих листьев крапивы двудомной на 1 стакан кипятка , настоять 10 минут , процедить . Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день***

ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ !!!