Травяные ванны и сборы нервы успокоят

Сегодня все жители планеты подвержены нервным раздражениям, депрессии, тревожности, бессоннице. Все эти проблемы вам помогут устранить обычные травяные ванны и сборы. Они помогут восстановить душевное равновесие и возвратить ваше хорошее настроение. Существует несколько рецептов травяных ванн для успокоения.
Рецепт №1 (травяная ванна)
Смешайте вместе 300 г травы полыни горькой и по 350 г липового цвета и розмарина. Эту смесь залейте 4 л холодной воды, пусть травы настоятся в течение 1 часа. Затем поставьте на огонь, доведите до кипения, проварите на слабом огне минут 5. Снова настоите (5-10 минут), процедите и вылейте в теплую ванну (36-37°C). Принимайте травяную ванну около 20-30 минут, после сразу же идите спать. Такую процедуру надо проводить хотя бы 1 раз в неделю. Тогда вы и нервы успокоите, и спать будете хорошо.
Рецепт №2 (травяной сбор)
Смешайте по 50 г травы душицы и цветков календулы, 30 г пижмы, хорошо перемешайте. После возьмите 1 ст. л. этого сбора залейте 1 стаканом кипятка, охладите. После этот отвар процедите, и принимайте по полстакана 3 раза в сутки перед приемом пищи. Курс лечения – 2-3 месяца.
Рецепт №3 (травяной сбор)
Измельчите и смешайте 25 г корней валерианы, 20 г листьев мяты, по 50 г донника, стеблей душицы и цветков боярышника, хорошо перемешайте. Залейте 2 ст. л. такого сбора 0,5 л кипятка, охладите. Травяной отвар процедите, и принимайте по полстакана перед приемом пищи. Принимать такой травяной сбор надо до улучшения вашего состояния.

  • Да (158)
  • Нет (173)
Метод полезен?
Нервные болезни (неврология) Полынь горькая Липа сердцевидная Розмарин лекарственный Душица обыкновенная Пижма

Из категории Нервные болезни (неврология)

Осина при невралгии.
Успокаивающий настой для улучшения сна
Бальзам для сна
Рекламные объявления:
загрузка...

Травяные ванны и сборы нервы успокоят (Онлайн ошибок на сайте: 8)

Аватар пользователя Репсиме

Ванна хорошо снимает мышечную усталость и спазмированность в тканях. Помогает уснуть сухая лаванда, помещённая в подушку, на которой спите. Лаванду трудно достать, она занесена в Красную книгу. Можно наполнить подушку листьями сухой лимонной мяты.

Аватар пользователя Valentyna

Продается валериана в таблетках. Но мне она не очень помогает. Попробую травы душицы и цветков календулы залить кипятком. Думаю, нервы мои будут более спокойны.

Аватар пользователя Bourne

Мне кажется, что порой даже обычной ванны вполне достаточно, что бы расслабиться и немного успокоить нервы, но иногда травяные ванны это то что нужно :)

Аватар пользователя Илья

Очень хорошее средство. Не нужно принимать синтетических таблеток. Все натуральное и очень дешевое. Спасибо за такое разнообразие рецептов от бессонницы.

Аватар пользователя Nadzu

Моему ребенку 2 года, во время ночного сна он какой-то беспокойный и плохо спит. Моя знакомая посоветовала мне купать сына в настое корня валерианы, чтобы его сон был спокойным и крепким.

Аватар пользователя Карина

В дополнение к ваннам и отварам можно повесить возле кровати или положить у изголовья мешочек с сухой лавандой. Тонкий аромат этого растения также способствует успокоению и хорошему сну.

Аватар пользователя angeldevil

Мне понравился рецепт номер 3. Там такое разнообразие трав, что, я думаю, они хорошо повлияют на улучшение состояния. Он особо эффективен сейчас потому, что у множества людей - нервы, расстройства, проблемы... А так все проблемы улетучатся))

Аватар пользователя gurdanna

Сама по себе ванна неплохо успокаивает, а если она ещё и будет с травами, то эффект вообще будет замечательный. Подобрать только нужно такой сбор, чтобы вас не раздражал его аромат.