Травяные ванны и сборы нервы успокоят

Сегодня все жители планеты подвержены нервным раздражениям, депрессии, тревожности, бессоннице. Все эти проблемы вам помогут устранить обычные травяные ванны и сборы. Они помогут восстановить душевное равновесие и возвратить ваше хорошее настроение. Существует несколько рецептов травяных ванн для успокоения.
Рецепт №1 (травяная ванна)
Смешайте вместе 300 г травы полыни горькой и по 350 г липового цвета и розмарина. Эту смесь залейте 4 л холодной воды, пусть травы настоятся в течение 1 часа. Затем поставьте на огонь, доведите до кипения, проварите на слабом огне минут 5. Снова настоите (5-10 минут), процедите и вылейте в теплую ванну (36-37°C). Принимайте травяную ванну около 20-30 минут, после сразу же идите спать. Такую процедуру надо проводить хотя бы 1 раз в неделю. Тогда вы и нервы успокоите, и спать будете хорошо.
Рецепт №2 (травяной сбор)
Смешайте по 50 г травы душицы и цветков календулы, 30 г пижмы, хорошо перемешайте. После возьмите 1 ст. л. этого сбора залейте 1 стаканом кипятка, охладите. После этот отвар процедите, и принимайте по полстакана 3 раза в сутки перед приемом пищи. Курс лечения – 2-3 месяца.
Рецепт №3 (травяной сбор)
Измельчите и смешайте 25 г корней валерианы, 20 г листьев мяты, по 50 г донника, стеблей душицы и цветков боярышника, хорошо перемешайте. Залейте 2 ст. л. такого сбора 0,5 л кипятка, охладите. Травяной отвар процедите, и принимайте по полстакана перед приемом пищи. Принимать такой травяной сбор надо до улучшения вашего состояния.