Прошу помощи, у меня проблема лишего веса, кто сталкивался?

Сб, 2012-12-08 14:26 Онлайн ошибок на сайте: 1

У меня есть проблема, заключается она в большом количестве лишнего веса. Мне 33 года, а лишних 30 килограмм у меня есть.
Пытался сидеть на различных диетах, просто не есть неправильные продукты (сладости, мучное и т.д.), но надолго меня не хватает..
Понимаю конечно, что нельзя, но сижу и ем, не знаю как остановиться. Отказаться от сладкого не могу, но вместе тем каждый день занимаюсь спортом, пробежками, турник итд. Хотел бы узнать, как можно избавиться от привычки есть сладкое, как сбросить лишний вес?

Рекламные материалы:

Похудение, очищение организма, фитнес

Болезни уха, горла и носа (ЛОР) → Народные методы лечения ангины

Обсуждение: 6

Нетрадиционные методы лечения → Лечение фурункула.

Обсуждение:

Болезни сосудов (флебология) → Лечение суставов золотым усом

Обсуждение:

Из категории Похудение, очищение организма, фитнес

Как влияет кофейный скраб на целлюлит?
Какие народные методы или продукты могут помочь сбросить лишний вес на долгое время?
Хочу похудеть без вреда для здоровья?

Ещё про заболевание Ожирение

Правда ли что мед сжигает жир?
Похудеть с помощью трав
Какие народные методы или продукты могут помочь сбросить лишний вес на долгое время?

Прошу помощи, у меня проблема лишего веса, кто сталкивался? (Онлайн ошибок на сайте: 1)

Аленка Вс, 2012-12-09 11:22 В наше время очень многие

В наше время очень многие сталкиваются с проблемой лишнего веса.Способов похудения тоже достаточно,но порой нам не хватает силы воли.Предлагаю вот такую диету.
До 12 часов дня можно кушать все,что захочется,но в меру.Можно есть мучное и сладкое,но в ограниченных количествах.
После 12 часов нужно есть только здоровую пищу,т.е. исключить из рациона мучное,сладкое,алкоголь(особенно пиво).
После 18 часов вечера есть нельзя.
Эта диета основана на том,что кушать можно все,главное правильно это делать.
Достаточно просто не есть после шести и после обеда не употреблять тяжелую пищу.Благодаря этой диете можно за неделю похудеть на 2-3 кг.Если конечно ее не нарушать.Продержаться на ней можно достаточно долго.Попробуйте и не пожалеете!!!Приятного Вам похудения.