Чай для укрепления детского иммунитета

Существует много разных составов для укрепления детского иммунитета. Осенью и весной, когда организм особенно подвержен простудам, давайте ребенку лекарственные чаи. Даже если он и заболеет при такой фитопрофилактике, перенесет болезнь гораздо легче, без тяжких осложнений.

Прежде чем перечислить лекарственные чаи для детей, следует сказать несколько слов о травах и дозировках для них. Существует два вида чая: отвар и настой. Оба чая имеют высокую биологическую активность, но готовятся по-разному.

Для получения настоя сухую траву заливают кипятком, укутывают и настаивают в течение 30-60 минут. Для получения отвара лекарственное сырье заливают холодной водой (если иное не указано в рецепте), доводят до кипения и варят 10-20 минут при накрытой крышке на медленном огне. После этого отвар остужают и процеживают.
Следует знать, что для приготовления лекарственного чая можно использовать только фарфоровую или эмалированную посуду. Чай из целебных трав употребляют в теплом виде.

Укрепить детский иммунитет помогут следующие отвары и настои:
1. Из плодов шиповника.
20 г или 1 столовая ложка целых плодов шиповника (измельченные лучше не применять) залить одним стаканом кипятка, кипятить 10 минут в закрытой эмалированной кастрюле, дать настояться в течение суток, процедить.
Давать детям два раза в день перед едой: детям дошкольного возраста по 2 стол. ложки, школьникам - по 0,25 стакана на один прием. Такой чай богат витаминами С, В2, Р и многими другими, обладает желчегонным действием.
2. Из листьев крапивы.
Одну столовую ложку высушенных и измельченных листьев крапивы залить стаканом кипятка, дать настояться 30 минут, остудить и процедить. Принимать 3 раза в день: школьникам по 1 столовой ложке на прием, дошкольникам по 1 чайной ложке. Чай содержит большое количество витаминов, помогает при заболеваниях почек, легких и органов пищеварения.
3. Из соцветий ромашки лекарственной.
Лекарственное сырье залить кипятком из расчета: 0,5 стакана на 1 чайную ложку при однократном употреблении и 1 стакан кипятка на 1 столовую ложку при употреблении в течение дня. Настоять, процедить.
Используется в виде полосканий, компрессов, ингаляций и внутрь. Это хорошее противовоспалительное, потогонное, стимулирующее желче- и мочеотделение средство. Оно также используется при вздутии живота, спазмах желудка и кишечника, аллергии.