как избавиться от лишнего веса

Лишний вес волнует многих. Тем не менее, подход к ней почти у всех однобокий. Используются или препараты, блокирующие всасывание жиров, снижающие аппетит или же люди ограничивают себя диетами. Такой подход хоть и дает результат, но после прекращения диеты человек начинает активно набирать вес и через какое-то время возвращается к прежним формам. На фоне препарата происходит быстрое снижение веса, а после его отмены – быстрый возврат к изначальной массе. Снижение лишнего веса необходимо производить комплексно и, прежде всего, стремиться к общему оздоровлению организма для минимизации факторов, которые способствуют избыточной массе тела.

Можно, к примеру, использовать тщательно подобранный комплекс препаратов, который бы содержал в своем составе вещества, во-первых, напрямую способствующих снижению массы тела (L-корнитин, экстракт гуараны и др.); во-вторых, обеспечивающих организм полным комплексом витаминов и минералов; в-третьих, мягко очищающих кишечник, а также содержащих МКЦ для создания ощущения наполненности желудка и др.

Однако, применение одних только мягких препаратов требует длительного времени для того, чтобы стали видны результаты такого похудения. Исключительно препаратами мы не сможем добиться быстрого и стойкого эффекта. Необходима еще и грамотно и индивидуально подобранная диета. Вопреки распространенному мнению, диета для похудения – это не вариант голодания. Пища не обязательно должна быть скудной, она должна содержать необходимое количество питательных веществ, в особенности, белков.

Диеты для похудения, прежде всего, характеризуются ограничением в рационе углеводов и насыщенных жиров. Разумеется, самое оптимальное, когда такую диету подбирает для вас квалифицированный врач-диетолог. В таком случае эффект от нее будет максимальным. Также специалист сможет подобрать для вас комплекс лекарственных препаратов и БАДов, которые уже в сочетании с правильной диетой помогут вам достичь максимально быстрого и продолжительного результата. Разумеется, можно худеть на БАДах и диетах самостоятельно. Но когда этот процесс происходит под контролем грамотного специалиста, результаты могут быть на порядок выше.