Народные методы, используемые для укрепления иммунитета

Действительно, чеснок обладает антивирусными, антибактериальными и антигрибковыми свойствами, и это - прямое противодействие возбудителям заболеваний. Кроме этого, чеснок положительно влияет на органы кровообращения благодаря своему антихолестериновому и кроворазжижающему действию и оказывает таким образом косвенное влияние на улучшение сопротивляемости организма инфекциям.

Очень хорошие рецепты для повышения иммунитета. Предлагаю и свой рецепт - лечебный бальзам из листьев алоэ. Возьмите 100 г свежей мелко порезанной травы зверобоя (или 30 г сушенной) и залейте ее 0,5 л кипятка, на медленном огне прокипятите этот отвар и настаивайте в течение 40 минут, после процедите через марлю. Далее в отвар добавьте 500 г мелко порезанных и очищенных листьев алоэ, 500 г меда и пол литра виноградного вина (белого), все хорошо перемешайте и перелейте в темные бутылки. Плотно закройте и настаивайте в течение недели в прохладном месте. В первую неделю принимайте этот бальзам по 1 ч.л. трижды в день, а после переходите на 1 ст. л. также трижды в день. Таким бальзамом можно повышать иммунитет в течение 1 месяца, после перерыв.

Лук и чеснок самые доступные и эффективные средства для поддержания нашего организма. Это давно всем известно, однако, из за неприятного запаха, поддерживать организм мы не стремимся и хватаемся за чеснок как за метод излечения. А забываем, что профилактика и лечение понятия разные. Лучше постоянно есть немного лука и чеснока после работы, чем неделю жевать его беспрестанно при заболевании.

Рецепты действительно хорошие, но при употреблении чеснока стоит помнить, особенно тем у кого больной желудок, что нельзя переусердствовать. К примеру, у меня после целого зубчика чеснока начинает очень сильно болеть желудок, что приходится пить таблетки. А если съедаю меньше, то всё обходится. Кроме того, на голодный желудок чеснок вообще есть не следует! Так что посмотрите, что лично вам подойдет и принесет пользу, а не вред.

Чеснок и лук - наши лучшие друзья во время эпидемий. Хоть после их употребления и ожидает неприятный запах изо рта, но здоровье того стоит. Можно после рабочего дня съедать по небольшому кусочку лука и чесночка, чтоб быть здоровым весь год. Из рябины черноплодной мы делаем варенье - очень вкусно да ещё и с пользой! А шиповник полезен и для сердечной системы. Автор написал про простые продукты, которые являются самыми лучшими лекарями.

Очень хорошие рекомендации приведены в статье. Особенно в части шиповника, - это настоящий кладезь витаминов. Кроме этого, иммунитет укрепляют благодаря употреблению ягод смородины и малины, можно и чай пить из листьев этих растений. Ещё необходимо пить соки, особенно гранатовый. Включать в рацион орехи, курагу, изюм, чернослив.

Очень хорошее средство для укрепления иммунной системы и для противостояния организма аллергии, это обычная крапива. Молодые побеги, ранней весной, надо отварить, мелко нарезать. На подсолнечном рафинированном масле пережарить мелко нарезанный лук, и положить туда отваренную и измельченную крапиву. Добавляем мелко нарезанную свежую зелень кориандра, петрушки укропа и немного все присаливаем.