Предупреждаем появление и лечим варикозное расширение вен

Неудобная обувь, наличие избыточного веса, недостаток физической активности вполне могут вызвать сильную усталость ног, которая еще будет сопровождаться отечностью, а также болезненными ощущениями. Указанные симптомы могут быть предвестниками варикозного расширения вен выраженного в потери венами эластичности, растяжении и расширении. Если своевременно не предпринять меры, то заболевание может осложниться воспалением вен, и уже тогда не обойтись без оперативного вмешательства.

Для предупреждения и борьбы с варикозным расширением вен можно предпринять следующие методы:
1. гимнастика.
Делайте упражнения для ног. Одним из лучших является «велосипед». Также помогут бег на месте, круговые движения стопами, подъем на носки, катание стопами по полу небольшого мяча, например, теннисного;
2. еда.
Чтобы достичь успеха в лечении этого заболевания желательно из пищи исключить сладости и кондитерские изделия и включить в свой рацион мускатный орех;
3.лечение травами и сборами из них.
• смешать кору крушины (15 грамм), листья мелиссы лекарственной (10 грамм), травы тысячелистника (10 грамм), цветы терновника (10 грамм). Приготовить отвар из расчета 1 столовая ложка смеси на один стакан воды. Принимать по стакану утром и вечером;
• смешать цветы каштана конского (20 грамм), кору калины (30 грамм), кору ивы белой (50 грамм). Сварить смесь в литре воды. Настоять около 10 минут. Применять для компрессов;
• половину поллитровой бутылки заполнить листьями каланхоэ, залить 40 процентным спиртом, настаивать 7 дней в темном месте периодически встряхивая и отцедить. Натирать ноги на ночь в направлении снизу вверх. Процедуру проводить в течение 4 месяцев;
• свежесорванные соцветия и листья полыни довольно тщательно растереть в ступке. Взять одну столовую ложку полученной кашицы и смешать ее со столовой ложкой кислого молока. Все вымешать и равномерно нанести на марлю, которую следует накладывать на те участки на ногах, на которых расширены вены. Подобное лечение проводят в течение 3-4 дней, затем делают перерыв.

И еще давайте своим ногам отдохнуть, тем более, если ваша работа связана с длительным пребыванием на ногах. Очень эффективно в положении лежа класть ноги на одеяло свернутое валиком.