Тыква - средство от гипертонии

Начиная с сентября и до марта, а иногда и до нового урожая, необходимо включать тыкву в ежедневное питание. Все сердечники знают, что лишний вес усугубляет течение болезни, каждый лишний килограмм бьет по сердцу. Так вот с тыквой можно не только избавиться от лишнего веса, но и очень серьезно оздоровиться. Потому что тыква прекрасно действует на все органы пищеварения и дает чудесный эффект при сердечно-сосудистых заболеваниях. Тыква низкокалорийна, выводит их организма соли, оказывает желчегонное действие, обладает многими другими полезными свойствами. Для стабилизации нервной системы необходимо перед сном выпивать стаканчик тыквенного отвара или сока с ложечкой меда. всем сердечникам нужно обязательно включать тыкву в ежедневный рацион. При гипертонии отличным средством станет салат из тыквы - полкило тыквы, 3 яблока, 1 лимон или апельсин, мед, полстакана измельченных орехов. Сырую тыкву необходимо нарезать тонкими полосками, смешать с очищенными и нарезанными яблоками, добавить сок лимона или апельсина, перемешать с медом и посыпать орехами. Такой салат необходимо употреблять ежедневно.