|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 533
Мед 195
Алоэ древовидное 173
Зверобой 173
Чеснок 171
Шалфей 146
Крапива 140
Лук репчатый 135
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 403
Насморк 300
Кашель 273
Боль головная 196
Боль в голове 180
Головокружение 176
Общая слабость 175
Боль в горле 168
Разделы
|
Как избавиться от бессония
В недавнее время я стала страдать от бессонницы. Приходит ночь а у меня нет сна. Постоянно жду когда пройдет ночь и наступит день. Потом днем нет сил на работу. Постоянное головокружение и слабость не покидает целый день. Прихожу домой и буквально на часок ложусь пере дремать. Потом ночью не найду сил уснуть. Как избавиться от такого недуга, подскажите, кто знает. 
Из категории Нервные болезни (неврология)Какие народные средства в виде сборов трав можно принимать для нервного успокоения и лечения учащённого пульса?Возможно ли народными методами лечить пост герпетическую невралгию? Какие диета и настои трав показаны при атеросклерозе? Ещё про заболевание НеврозыБессоница мучает, или же все нормально?Какими народными методами лечить детскую гиперактивность? С помощью каких лечебных трав можно справиться с раздражительностью и неврозом? Ещё про средства лечения Мята перечнаяКак избавиться от вазомоторного ринита?Какие народные средства помогут поддерживать организм при хроническом гепатите? Как лечить аскаридоз?
Рекламные объявления:
Как избавиться от бессония (Онлайн ошибок на сайте: 5)
Случайные методы
Случайные вопросы
Болезни уха, горла и носа (ЛОР) → Как избавиться от простуды? Беременность и роды → Because President Obama's Executive Discipline. Беременность и роды → Real Coach Wallets. Кожные болезни (дерматология) → Чем вылечить экзему на руках? |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Новые методы
Гастроэнтерология → Фитотерапия хронического холецистита
При хроническом холецистите диета должна благоприятствовать стимуляции желчеотделения с одновременным химическим, механическим щажением желудка, кишечника, устранению воспалительных явлений,... Холецистит хроническийПрочие темы → Обыкновенный одуванчик - наш лекарь
Одуванчики растут у нас повсеместно. Но редко кто пользуется этими цветочками в медицинских целях. А ведь он является отличным лекарственным средством. Рассмотрим подробнее целебные свойства... Обменные нарушения → Лечениe мочекаменных диатезов лекарственными травами
Диатез мочекислый Диетическое питание при мочекислом диатезе должно быть направлено на ограничение употребления продуктов, богатых пуриновыми основаниями, и увеличение продуктов, в которых... Прочие темы → Настои и отвары для ухода за волосами
Не всегда профессиональная косметика помогает обеспечить тот результат, который хочется наблюдать. Речь идет о наших волосах. Попробуем приготовить настои и отвары для ухода за волосами. Чтобы волосы... Нетрадиционные методы лечения → Обладает ли целебными свойствами на питок который вырабатывает чайный гриб и есть ли противопоказания к его употреблению?
Дети очень любят пить всевозможные газированные напитки в пластиковых бутылках , купленные в магазине. Нет уверенности в их пользе. У бабушки есть чайный гриб, который они с удовольствием пьют, когда... Почечный чай
Новые вопросы
Иммунология, аллергология → Я хотела бы узнать, какие симптомы характерны для заболевания псориаз? Эндокринология → Действительно ли при продолжительном приёме плодов бархата амурского нормализуется сахар в крови? Иммунология, аллергология → Это аллергия? Болезни уха, горла и носа (ЛОР) → Существуют ли новые лекарства от хронического гнойного отита, кроме диоксидина? Урология, нефрология → Лечение и диета при хронической почечной недостаточности, какие травы способствуют лечению? Кардиология → "Калиновый гриб" поможет от давления? Беременность и роды → これらの活動 Глазные болезни (офтальмология) → Какие народные средства могут эффективно помочь в лечении близорукости ?
Интересные методы лечения
|
3135 метода лечения
11886 вопросов
23667 комментариев
1 ложку ст. меда на стакан воды теплой на ночь. Успокаивающе действует, крепкий сон вызывает, регулирующим образом действует на кишечник. Следует отметить, что более безвредного снотворного нет.
Я вообще спортивный человек, фитнесом не занимаюсь но регулярные пробежки, холодный душ на улице все это присущее, а вот бессонница присутствует.
Нужно наладить режим дня. Когда мы засыпаем и просыпаемся в одно и то же время, организм легче это переносит. Пейте перед сном тёплое молоко, отвар ромашки или зверобоя. Засыпайте в прохладной комнате. Гуляйте перед сном.
Сходите к эндокринологу. Возможно, Ваша проблема как-то вязана с перебоями в работе организма на гормональном уровне и сами Вы с ней не справитесь. Нужно сдать анализы на гормоны.
Во-первых, нормализуйте режим дня - устраните дневные "пересыпы". За несколько часов до сна хорошо нагружайте свой организм - например фитнесом или долгими пешими прогулка, потом примите тёплую расслабляющую ванну и спать. Обязательно должно быть совершенно темно и тихо.