Как вернуться в норму после родов?

Онлайн ошибок на сайте: 4

После родов столкнулась с проблемой лишнего веса.Надеялась, что все вернется в норму через год, однако ничего не изменилось... Сейчас понимаю, что это ожирение. Занимаюсь спортом, не регулярно конечно (сынишка не всегда дает), ем немного, но часто. Стараюсь не есть сладкое и мучное. Может подскажите какую - либо эффективную диету?

Диетология Ожирение

Из категории Диетология

Как сбросить вес после родов?
Как поднять гемоглобин человеку в возрасте 73 года?
Правильное питание для очищения организма.

Ещё про заболевание Ожирение

Как похудеть при нарушении обмена веществ
Является ли ожирение генетическим заболеванием?
Может ли полынь помочь похудеть?
Рекламные объявления:
загрузка...

Как вернуться в норму после родов? (Онлайн ошибок на сайте: 4)

Аватар пользователя Pristova

У многих женщин, после родов наблюдается гормональный сбой. Не всегда диеты способны дать положительный результат, поэтому перед тем, как начнете изнурять себя, пройдите обследование у эндокринолога.

Аватар пользователя Angel-1982

Обязательно воспользуюсь Вашим советом!

Аватар пользователя Lady

Четырехдневная диета - это подходит многим, если не кормите грудью. Первый день только молочные продукты. Второй - мясо курицы и легкие овощи с зеленью. Третий - рис с томатным соком (можно добавить фрукты и овощи). Четвертый - сыр и вино. Это актерская диета.

Аватар пользователя Angel-1982

Я не употребляю алкоголь. Могу заменить вино чем - нибудь другим?