Какими свойствами обладают травы-адаптогены?

Онлайн ошибок на сайте: 1

Я уже много лет веду активную жизнь. Занимаюсь спортом, танцами. Сейчас решила увеличить нагрузку. Мой персональный тренер посоветовал принимать травы-адаптогены. Подскажите, пожалуйста, какие это травы? Какими свойствами обладают эти травы? Нет ли противопоказаний к использованию? И как правильно их принимать?

Профессиональные заболевания

Из категории Профессиональные заболевания

Посоветуйте методы профилактики геморроя?
Как лечить боль в локте из-за работы на компьютере?
Может ли это быть вибрационная болезнь?

Какими свойствами обладают травы-адаптогены? (Онлайн ошибок на сайте: 1)

Аватар пользователя fai8583

Считается, что адаптогены растительного происхождения улучшают работоспособность организма, увеличивают его восстановительные функции, противостоят заболеваниям. Наиболее известные: женьшень, аралия высокая, родиола розовая,элеутерококк, лимонник китайский. Их настойки можно купить в аптеке. А вот о приеме нужно консультироваться у специалиста. Есть побочные явления.