лечение повышенного артериального давления народными способами

Наш очень малоподвижный образ жизни и неправельное питание ведет к очень многим плачевным последствиям. Одним из которых является повышенное артериальное давление. Особенно сильно страдают жители городов.
ПРОФИЛАКТИКА:
Профилактикой возникновения гипертонии является движение (быстрая ходьба, плавание).
Так же в норму артериальное давление может привести и точечный массаж (акупрессура).
При повышенном внутричерепном давлении можно периодически запрокидывать голову назад на 1-2 минуты.
Дополнить эффект нормализации артериального давления позволят народные средства.
СРЕДСТВО №1
Крапиву двудомную нарезать помельче. 50 г. её сложить в эмалированную посуду и затем залить 400 мл воды. Дать настояться полчаса и прокипятить на на небольшом огне 10 минут. В охлажденном виде хранить в холодильнике. Пить подогретый до комнатной температуры 3 раза в день. Принимать 3 раза по 5 дней с отдыхом на 2-3 дня.
СРЕДСТВО №2
Взять по стакану сока красной моркови, сока редьки, сока столовой свеклы, настойки хрена (тертый хрен настоять сутки на водке), меда и сок одного лимона. Все ингридиенты перемешать. Хранить в прохладном месте. Пить по 30 мл 3 раза в день перед едой. Продолжительность 2 месяца.
СРЕДСТВО №3
Лук репчатый есть в любом виде. Лучше всего в виде отвара.
Взять 500 г меда и смешать с 0.5 л водки. Добавить 25 перегородок от грецких орехов. Все развести соком выжатым из 3 кг лука. Дать постоять в тепле около 10 дней. Пить по чайной ложке 4 раза в сутки.
СРЕДСТВО №4
В равных долях взять пустырник, сушеницу болотную, цветы боярышника и омелу белую. Стакан смеси заварить литром кипятка, настоять. Употреблять по 50 мл 2 раза в день. Строго за пол часа до еды.
СРЕДСТВО №5
Приведенные здесь и многие другие средства полезно дополнить напаром из овса с медом.
В теплую трехлитровую банку всыпать 100 грамм неочищенных зерен овса и залить на 2/3 кипятком. Закрыть крышкой и укутать чем-нибудь теплым на сутки. Далее положить полстакана и поставить в холодное место. Напар пьют только после еды, предварительно добавив немного кипятка(чтобы был теплый) по 1 стакану 3 раза в день.Курс 2 месяца!