Шахматы - полезное для здоровья занятие

Игра в шахматы, когда-то появившаяся в Индии, является очень полезным для здоровья людей занятием. Она обладает многими лечебными и профилактическими свойствами.
Это занятие заставляет воспитывать в себе спокойствие, рассудительность и сосредоточенность, качества характера, помогающие не теряться в современном ритме жизни.
При игре в шахматы работают сразу оба полушария мозга, развивается как логическое, так и абстрактное мышление, тренируется как кратковременная, так и долговременная память.

Игра в шахматы – это одна из форм борьбы, она в мягкой форме предотвращает накопление агрессивности в человеке и уводит, в первую очередь, от болезней сердечно-сосудистой системы.
Людям замкнутым и застенчивым, людям в пожилом возрасте, которые часто живут в одиночестве, игра в шахматы облегчает контакты с окружающими.

Польза шахмат для детей
Для детей польза игры в шахматы является вообще неоценимой. Она заставляет ребенка концентрировать внимание, учит логически мыслить, просчитывать шаги наперед. Это занятие закладывает в нем багаж на будущее: воспитываются такие важные черты характера как твердая воля, стремление к победе, решимость и эмоциональная устойчивость. Игра воспитывает в ребенке умение достойно общаться с партнером, умение достойно проигрывать, что впоследствии ему очень пригодится в дальнейшей жизни. Тем более, если человек в детстве приобщился к шахматам, он, в большинстве случаев, не бросает это занятие до конца своей жизни.
Есть, правда, в занятиях шахматами один негативный момент, который нельзя упустить. Эта игра требует времени, один сеанс игры может затягиваться на длительное время, акцентируя внимание на игре, ребенок долго может не менять позы. Сильно увлекаясь игрой в шахматы, ребенок может начать вести малоподвижный образ жизни. В этом случае нужно следовать правилу: все хорошо в меру. Важно правильно организовать занятия и отдых, заинтересовать ребенка другими видами спорта, направленными еще и на физическое развитие.

Польза шахмат для людей преклонного возраста
Людям преклонного возраста игра в шахматы помогает тренировать память, что является профилактикой атрофии мозга или такого грозного заболевание как старческое слабоумие или болезнь Альцгеймера. Игра в шахматы заставляет человека запоминать, ориентироваться в ситуации, планировать.