Средства, повышающие иммунитет

Как говорится, готовь сани летом. Лето - период, когда стоит задуматься о сборе трав, которые помогут поддержать иммунитет зимой и не дадут различным вирусным инфекциям победить организм. Я предлагаю рассмотреть 5 достаточно распространенных растений, относящихся к так называемым адаптогенам, которые обладают несколькими полезными свойствами.

Во-первых, повышают иммунитет.
Во-вторых, улучшают умственную и физическую работочпособность, уменьшают утомляемость и нарушения аппетита.
В-третьих, повышают стойкость организма к влиянию вредных факторов (повышению и понижению температуры воздуха, интоксикации)

И наконец улучшают кровообращение, дыхание, зрение, слух, защищают сердце и печень.

Плоды лимонника применяются в виде спиртовой настойки (1:5 на 95% спирте) по 20-30 капель 2-3 раза в день.
Корень женьшеня собирается осенью и также используется для приготовления настойки (1:10 на 70% спирте). Принимается за 30-40 минут до еды по 15-20 капель 2-3 раза в день в течение 30-40 дней.
Настойка из корней и корневищ заманихи (1:5 на 70% спирте) применяется по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды.
Настойка эхинацеи (200 г на 1 л 40% спирта) применяется по 20-30 капель 2-3 раза в сутки.
Настойку левзеи сафроловидной (1:1 на 70% спирте) принимают по 15— 20 капель с водой за 20 минут до еды 2—3 раза в день в течение 2—3 недель.

В среднем настойки следует настаивать в течение 2 недель.

Перечисленные настойки можно принимать при физическом перенапряжении, умственном переутомлении, астеническом синдроме, состоянии после инфекционных и соматических заболеваний.

С осторожностью их следует принимать людям с гипертонической болезнью, повышенной раздражительностью, бессонницей, кровотечениями, геморрагическим диатезом, атеросклерозом, стенокардией, гломерулонефритом, диареей, а также во время менструаций.

Не следует забывать, что адаптогены могут вызывать чрезмерное возбуждение нервной и сердечно-сосудистой систем, артериальную гипертензию и гипергликемию (особенно опасно присахарном диабете!).