Выпадение волос, мой совет

У меня были проблемы с волосами (ни когда не комплексовал) и это проблема большинства людей, которые жалуются на повышенную жирность волос, их усиленное выпадение, зуд и перхоть. Я считаю, что одна из основных причин выпадения волос, зуда головы и перхоти — это неправильный уход за волосами. А ведь каждому самому под силу избавиться от этих проблем и я хочу поделиться всеми способами, которые я перепробовал. Тщательное выполнение приведенных ниже рекомендаций, позволит обо всем этом забыть,занимая 20-30 минут вашего времени.

1.Рекомендую каждые 10-12 дней мыть голову горячей (500С) водой.
2.Перед мытьем волосы следует тщательно расчесать.
3.Применять для мытья мыло, в состав которого входят жиры, соли жирных кислот, щелочь и краски для придания волосам цвета.
4.Мыть волосы в мыльной пене, тщательно смывая остатки мыла большим количеством воды. Мыльную пену кончиками пальцев медленными вращательными движениями втирать в кожу головы.
5.Помыв один раз, волосы намылить еще. После этого тщательно ополоснуть голову настоем смеси трав ромашки, крапивы, мать-и-мачехи и корня лопуха, взятых поровну по объему (6 ст.л. измельченной смеси настоять полчаса в 1 л кипятка), а потом — подкисленной водой (1 ст.л. 6% уксуса или лимонной кислоты на 1 л воды). Волосы повышенной жирности рекомендуется ополаскивать раствором сухой горчицы (1 ст.л. на 1 л воды).
6.После мытья головы волосы просушить мягким полотенцем, а затем, не прикрывая головы и не заплетая, досушить естественным образом.
7.Расчесывать волосы деревянной расческой с редкими зубьями не более 3 раз в день отдельными прядями, начиная с конца, постепенно поднимаясь к коже головы. Очищать расческу ватным тампоном, смоченным в нашатырном спирте.
8.Не рекомендую слишком долго носить головной убор.
9.Волосы следует окрашивать растительными красками — хной, басмой, соком грецких орехов, ревенем и т.п. Не рекомендую применять химические красители.
10.Ни в коем случае в холодное время года не ходить без головного убора, так как низкая температура вызывает спазмы и длительное сужение поверхностных сосудов волосистой части головы, вследствие чего их питание ухудшается и они выпадают.

Вот такие простые методы помогут Вам восстановить ваши волосы.