Вздутие живота (метеоризм): симптомы, народные методы лечения

Вздутие живота - скопление в кишечнике газов из-за нарушения пищеварения. Этот процесс сопровождается увеличением живота в объеме и неприятными ощущениями. Чтобы такого не происходило, нужно пить поменьше газированных напитков и хорошо пережевывать пищу. Также следует меньше употреблять сладостей, черного хлеба, картофеля, бобов, дрожжей и других продуктов, которые содержат большое количество крахмала, клетчатки или легкоусвояемых углеводов. Не стоит употреблять молоко и молочные продукты человеку, который не переносит лактозу.

Чтобы избавиться от изжоги, многие рекомендуют принять соду. Но этот продукт нейтрализует кислую среду желудочного сока и вызывает вздутие живота.

Стоит отметить, что метеоризм является не заболеванием, а симптомом других болезней. Если чрезмерное вздутие живота происходит после еды, не зависимо от рациона, то это может быть сигналом панкреатита. Причиной метеоризма также может быть непроходимость кишечника, дисбактериоз, нервные расстройства, кишечные паразиты. Поэтому при частом вздутии живота нужно обязательно посетить доктора. Хорошим средством от метеоризма считается активированный уголь. Но справиться с данной проблемой могут и народные средства.

1 ст.л цветков ромашки залить стаканом кипятка. Данный отвар следует настаивать 4 часа, а затем процедить. Принимать настой рекомендуют по 2 ст.л перед едой.

3-4 ч.л семян тмина залить двумя стаканами кипятка, накрыть крышкой, настаивать в течение 2 часов, процедить и принимать по четверти стакана каждые пол часа.

Смешать одну часть плодов фенхеля с двумя частями корня валерианы и листьев мяты перечной. Затем залить 2 ч.л этой смеси 200 мл кипятка, настаивать пол часа, процедить и принимать два раза в день по пол стакана.

1 ч.л измельченных семян кориандра залить стаканом кипятка и кипятить 2 минуты. Затем отвар настоять, процедить и пить ао четверти стакана 3 раза в день до приема пищи.

Залить 2 ч.л укроп 500 мл кипятка, настоять 15 минут и пить по пол стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.