|
ТОП заболеваний
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 537
Мед 196
Зверобой 174
Алоэ древовидное 174
Чеснок 171
Шалфей 147
Крапива 141
Лук репчатый 136
Шиповник 127
ТОП симптомов
Кожный зуд 411
Насморк 312
Кашель 284
Боль головная 198
Боль в голове 185
Головокружение 181
Общая слабость 177
Боль в горле 172
Разделы
|
Как справиться с депрессий?
Депрессия становится эпидемией. От депрессии страдают и взрослые и дети. Говорят, что депрессия носит сезонный характер. Но, к сожалению, это не совсем так. Депрессия может нахлынуть совершенно неожиданно и в любое время года и даже без видимых на то причин. Получается, что как правило, она застает врасплох. Как справиться с депрессий? Или как подготовится, чтобы справиться? Рекламные материалы: 
Из категории Нервные болезни (неврология)Что делать при упадке сил?Какие травы помогут успокоить нервы? Немеют руки и ноги. Чем помочь? Как справиться с депрессий? (Онлайн ошибок на сайте: 5) |
Новые методы
Прочие темы → Народные средства от кашля
Практически любая болезнь сопровождается кашлем. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Кашель легко... Прочие темы → Полезные свойства подорожника
Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а... ПодорожникСтоматология → Фитотерапия в комплексном лечении пародонтоза
Пародонтоз отличается не воспалительными патологическими повреждениями ткани (околозубной) с обнажением шейки зуба, изменением отростков (альвеолярных) и др., возникающие в результате внутренних... Пародонтоз Окопник
Новые вопросы
Интересные методы лечения
|
3385 метода лечения
15395 вопросов
26713 комментариев
У депрессии могут быть внутренние и внешние причины. Возможно, организм испытывает нехватку гормона серотонина - в этом случае полезно обогатить свой рацион сыром, фасолью, грибами вешенками. В любом случае рекомендуются прогулки на свежем воздухе, солнце, умеренные физические нагрузки. И принимайте мёд.
Я думая депрессия это надуманное заболевание. Лучше всего регулярно употреблять витамины, чаще бывать на свежем воздухе, греться на солнышке. Лучше отправиться с друзьями за город, на дачу, пройтись по лесу, полежать на пляже. Скушать свежих ягод или витаминов прямо с грядки (не забудьте их вымыть предварительно). Только положительные эмоции и депрессии как не бывало.
Для того чтобы справится с депрессией, нужно занятся чем нибудь полезным. Но обязательно тем что вам нравится. Какой нибудь интересной работой, или заведите себе щенка, он Вам не даст скучать. Читайте оптимистические книги, неплохо отправится в путешествие, сменить работу или место жительства.
Справиться с депрессией самостоятельно не получиться. Депрессия чаще всего связана с неправильной работой головного мозга. Необходимо обратиться к специалисту.
На мой взгляд, лучше будет подготовиться, чтобы справиться. Поделюсь опытом: как только меня настигают отрицательные мысли, говорю себе, - так недалеко и до депрессии, надо переключиться на что-нибудь интересное. Хотя бы посмотреть интересный позитивный фильм.