Как вылечить бессонницу?

Онлайн ошибок на сайте: 3

Всю жизнь прожил в частном доме. Ну сейчас уехал учится в другой город и снял там квартиру. И не могу уснуть от городского шума. Сплю по 3-5 часов в день. Но усталости не чувствую. С одной стороны это хорошо, много свободного времени за которое можно подготовится и погулять. Но не вредит ли это моему здоровью?

Прочие темы Абсцесс легкого Бодяк полевой

Из категории Прочие темы

Как распознать болезнь почек?
Как вылечить выпадение волос?
Судороги в икрах ног
Рекламные объявления:
загрузка...

Как вылечить бессонницу? (Онлайн ошибок на сайте: 3)

Аватар пользователя Nana

У меня была такая ситуация. Тоже с переменой места жительства. Даже если Вы не спите, все равно проведите это время в постели. Усталость, которую Вы не чувствуете сейчас, может навалиться неожиданно. Если человек не может уснуть, но сохраняет спокойствие,- он отдыхает! Подумайте о чем-либо приятном, помечтайте, повспоминайте. И нормальный сон через какое-то время вернется.

Аватар пользователя Slavjana

Пейте чай с мятой и с медом или же молоко с медом, они успокоят нервную систему и будут способствовать лучшему сну. А постоянный недосып может нехорошо сказаться на вашем здоровье, могут появится какие-либо заболевания связанные с нервами.

Аватар пользователя Bambyna

Если сократившийся период сна не вызывает у Вас чувства дискомфорта, то пусть все остается так, как есть. Пройдет какое-то время, все вернется на круги своя. Здоровью вреда не будет.