Худеем с апельсином

К сожалению, в наше время мы все реже задумываемся о продуктах, которые употребляем. Главными критериями отбора становятся цена и комфорт. За счет такого некорректного отношения к себе - мы начинаем болеть. Потом искренне удивляясь этому. Ведь неправильное питание это прямая дорога к ожирению, инсульту, инфаркту и к большому количеству других малоприятных заболеваний.
Но никогда не поздно встать на правильный путь. Способов способствующих не только снижению веса, но и очищению кишечника, крови и сосудов довольно много. Одну из них мы сегодня вам расскажем.
Апельсиновая диета
Главным условием является трехразовое питание и отказ от еды после семи часов вечера. Длится она 7 дней. Простая в исполнении и не очень строгая.
Каждое утро на завтрак вы обязательно должны съедать апельсин (возможна замена грейпфрутом). На второй день можете добавить отварные яйца, а на третий немного овсянки. Единственным исключением остается 4-й день, апельсин не обязателен. В остальном питание должно быть сбалансированным. Сырые овощи, мясо только в отварном виде, творог, фрукты, разнообразные салаты (ни какого майонеза). Можете варить легкие супчики, с минимальным количеством жиров. Подходите к выбору продуктов с умом. В первую очередь оценивайте полезность и калорийность. Ведь цель не только похудеть, но и очистить свой организм. А кислоты, которые находятся в цитрусовых хорошо выводят шлаки.
Так, что кушайте и наслаждайтесь новыми ощущениями.

  • Да (250)
  • Нет (262)
Метод полезен?
Похудение, очищение организма, фитнес

Из категории Похудение, очищение организма, фитнес

Как похудеть народными методами
Худеем с помощью имбирного чая
Похудение с помощью яблочного сока

Ещё про заболевание Ожирение

Худеем с помощью имбирного чая
Лечение ожирения яблочным уксусом.
Как похудеть народными методами

Ещё про средства лечения Апельсин

Цитрусовые при токсикозе

Ответов: 7

Аватар пользователя 098sad

Я никогда не слышала о такой диете, надо будет испытать эту диету. Насколько я знаю, апельсин имеет много витамин и приятный на вкус. Обязательно расскажу об этой диете подругам.

Аватар пользователя wiqtoria

Апельсин довольно калорийный продукт, и похудению не очень поспособствует, а вот упомянутый в посте груейфрут подойдет, он способствует ускорению обмена веществ.

Аватар пользователя abrakadabra79

Эта диета не рекомендуется людям с повышенной кислотностью и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как апельсин натощак (если я правильно поняла автора) может вызвать болезненные ощущения и ухудшение состояния.

Аватар пользователя alena7907

Я знаю, что для этой диеты нужны самые свежие апельсины, которые сорваны с дерева недавно, поскольку со временем они теряют свои полезные качества.

Аватар пользователя Шура

Я каждый день ем апельсин на завтрак, у меня трехразовое питание, жирного копченого жареного не ем. В принципе соблюдаю все, что написано в этой диете, но не похудела.

Аватар пользователя 88serge88

Довольно странная диета, на мой взгляд. Сугубо апельсиновой ее назвать очень мложно. Ведь апельсин съедается всего один, утром, а потом еще с другими продуктами и кушать можно много чего еще.

Аватар пользователя Slavjana

Можно этот метод питания назвать просто сбалансированным. А апельсин с утра поможет зарядить энергией на весь день. Так что я считаю, что данный вариант питания уместен для похудения.