Наладим обмен веществ с помощью лекарственных трав

Если вы перепробовали множество диет, а результата все нет, то, скорее всего, у вас нарушен обмен веществ, который должен способствовать постоянному и непрерывному обновлению тканей и органов. Вот лекарственные растения, которые могут вам помочь.

1) Смешать по 2 части травы череды, цветков бузины черной, листьев грецкого ореха, листьев и корней лопуха, шишек хмеля, листьев березы, листьев земляники, травы душицы, яснотки, корня солодки и травы подмаренника и 1 часть травы вербены. Столовую ложку смеси заваривать стаканом кипятка, настаивать и пить как чай в промежутках между приемами пищи и на ночь.

2) Столовую ложку полевого хвоща залить стаканом кипятка, укутать, настаивать полчаса, процедить, пить по четверти стакана 4 раза в день до еды.

3) Отвар корней и травы одуванчика: столовую ложку сухого измельченного сырья на стакан воды, кипятить 15 минут, охладить 45 минут, процедить, довести объем до исходного. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

4) На Украине лучшим стабилизатором обмена веществ считается шелковица. Настой готовят из расчета столовая ложка сухих ягод на стакан воды и пьют как чай.

5) Полынь горькая: чайную ложку сухой травы настоять полчаса в стакане кипятка. Пить по столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

6) Холодный чай из свежих цветков мелиссы улучшает обмен веществ и освежает.

7) 2 столовые ложки измельченных корней цикория залить 2 стаканами горячей воды и кипятить полчаса. Охладить в течении 10 минут, процедить, отжать и довести объем до исходного. Принимать по полстакана 3 раза в день.

8) Столовую ложку сухих листьев одуванчика залить стаканом кипятка, настаивать час и процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день до еды. Молодые листья одуванчика усиливают деятельность желез внутренней секреции, регулируют пищеварение, улучшают обмен веществ и уменьшают образовавшиеся за зиму жировые отложения. Их можно использовать в виде салата, пить сок по столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

9) Настой корней сельдерея: 2 столовые ложки сухого измельченного сырья залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

10) 2 столовые ложки травы иван-чая залить 0,5 литров кипятка, довести до кипения, настоять полчаса. Пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

11) Принимать 3 раза в день сок подорожника - по 1-2 столовой ложки за полчаса до еды.

12) Столовую ложку зверобоя залить стаканом кипятка, укутав, настоять полчаса. Пить по трети стакана 3 раза в день.

13) Принимать ежедневно утром и вечером по чайной ложке семя льна, запивая водой или молоком.

14) Несколько листьев бадана заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют как чай, можно разбавлять. Черные листья бадана сполоснуть в холодной воде и заполнить ими кастрюлю. Добавить мед по вкусу, тщательно перемешать, поставить в теплую духовку и томить часов 6-7. Полученную смесь использовать в качестве заварки, добавляя ее в кипяток.

Эти простые рецепты помогут вам надолго сохранить красоту и молодость. Будьте здоровы!