Правильно худеем с травами

Поправить свое здоровее и справиться с аппетитом – это не миф, это вполне реальный процесс. Существует среди нашей богатой природы России те травы, которые помогут съедать гораздо меньше пищи. Конечно, растениями, речь о которых пойдет в данной статье, не стоит заменять пищу в принципе. Главное рациональное питание и присутствие лекарственных трав.

Кукурузные рыльца. Кукуруза вообще известный продукт, который очень полезен для организма человека, в его составе находится группа витаминов, минеральных веществ, а питательность кукурузы не позволит съесть ее много.

Кукурузные рыльца следует приготовить в домашних условиях следующим образом: 10-15 грамм измельченных кукурузных рылец заливают кипятком в 1,5 стакана. Затем эту заварку томят на водяной бане, получившийся настой принимают 3 раза в день перед едой. Эффект этого растения состоит в том, что аппетит значительно снижается, а мочеиспускательная система работает гораздо лучше. При употреблении кукурузных рылец самое главное вместе с этим пить как можно больше воды, иначе почки могут не справиться с такой сложной работой.

Зачастую избыточный вес – это проблема, связанная с неправильным обменом веществ и нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. В этом случае «волшебниками» для идеальной фигуры и здоровья станут следующие продукты: кора крушины, мята перечная, астрагал, душица, цветки липы, семена укропа. Равные доли данных целебных растений перемешать, заварить в крутом кипятке в 0,5 стаканах воды, при этом трав должно быть грамм 10. Настоять полтора часа и пить за 30 минут до еды. Эти травы очищают сосуды, способствуют снижению веса и выводят из организма лишнюю соль.

Если есть возможность, то в домашних условиях каждый может использовать лечебные травы для приготовления полезного чая, который будет наполнен не только витаминами и минералами, а так же положительно поспособствует снижению веса.

Такие растения как одуванчик, барбарис, расторопша, володушка, бессмертник – смогут наладить работу мочевыводящих путей, печени.

Корень алтея, семя льна, дягиль, спирулина способствуют снижению аппетита, как и кукурузные рыльца. Эти уникальные, полные полезными веществами травы, способны «разбухать» в желудке, тем самым давая знак в мозг, что есть уже совсем не хочется.

Листья сенны способны эффективно очищать желудок, но настойку из этой травы следует принимать внимательно и не переусердствовать, иначе от постоянного раздражения впоследствии ваш кишечник вообще откажется работать.

Наладить мочеиспускание сможет петрушка, ее даже можно просто добавлять в пищу, а есть просто так – вообще идеально. Крапива расширяет кровяные сосуды и очищает кровь, особенно ее можно использовать в свежих салатах: получается эффект и лечебный и приятный на вкус. Корень имбиря зачастую используется так же для очищения организма и сброса лишнего веса – его достаточно потереть в чай или кофе, имбирь улучшит вкус напитка, а эффект будет для вас полезен.