Онемение пальцев рук лечение народными средствами в домашних условиях

Постоянно немеют руки. Раньше такое случалось у меня только во время сна, сейчас почти постоянно: и когда просто сидишь, и когда что-нибудь делаешь, и когда спишь. При этом почти постоянно отмечаю ноющие боли в предплечье и плече, ног только на правой руке. Связаны ли эти симптомы? Что это может быть, как с этим бороться, в том числе может есть какие травки?

Недостатком кальция в организме я страдала почти с детства, не знаю только почему. Тогда активно занималась спортом и болезнь не особо докучала. Но после рождения второго ребенка очень болит спина, часто даже немеют руки: то одна, то вторая, или просто пальцы по отдельности. Сначала думала, что пропью препарат кальция и все пройдет, но нет, не помогает. Стало как-то еще хуже даже. С утра. когда встаю с постели, то аж слышен хруст какой-то в спине. Знаю, что активное движение помогает при остеохондрозе, только вот сил очень мало для этого, все забирают дети.

Недавним утром почувствовала онемение и покалывание кончика указательного пальца правой руки, такое ощущение, как будто его отлежала. Это продолжается уже неделю. В интернете пишут, что это связано с остеохондрозом, но конкретных советов по его лечению нет. К неврологу идти нет времени. Хотелось бы получить консультацию, как ускорить процесс выздоровления и предупредить эти случаи в дальнейшем.

Мне по работе приходится постоянно работать за компьютером, в результате чего развился синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром). Все это выражается в том, что болят пальцы кисти, а еще наблюдается их онемение. Можно ли что-то с этим сделать? Желательно знать что-то из арсенала народной медицины по этому поводу.