Вялость лечение народными средствами в домашних условиях

Здравствуйте! После стажа курения 10 лет отказался от курения, организм себя очень плохо чувствует и постоянно капризничает. Беспокоят сонливость в течении всего дня, плохой сон ночью, слабость, вялость, головные боли, запоры по нескольку дней, плохая концентрация. Подскажите, какими народными способами можно ускорить процесс очищения от этой гадости...Я не курю 3 недели. Посоветуйте средство для бодрости и тонуса в этой ситуации.Спасибо.

На протяжении уже примерно трех лет чувствую, что с моим организмом что-то не то. Да, я очень устаю, но и во время отдыха я испытываю то же состояние: апатию, ужасную сонливость, вялость, безнастроение... Начитавшись положительных отзывов в Интернете, решила поробывать пить настойку эхинацеи. Эффект был потрясающим (увеличенная доза - 2 чайные ложки), но лишь 4 дня. Потом все сошло на нет! Пробывала пить и женьшень - эффекта вообще 0. Сейчас еле-еле сдала сессию, теперь время работать, а сил вообще нет. Хочется лежать у телевизора и ничего не делать. Как добавить энергии?

В борьбе с усталостью лучшее средство - это здоровый сон. Но когда есть маленький ребенок, то бессонные ночи обеспечены. Я свое состояние улучшила с помощью настойки из трав. Шиповник, боярышник и эвкалипт, взятые в равном количестве, я настояла на водяной бане в течении 20 минут. Полученный чай можно пить с медом или сахаром. Он хорошо тонизирует и укрепляет сосуды.

В последнее время довольно часто стал болеть орхоэпидидимитом. Я сам шофер, периодически продувает без этого никак, то ремонт на ветру, то выбежать заправиться. В общем видимо с возрастом или еще чем то это заболевание стало у меня возникать все чаще и чаще. Врачи дают одну рекомендацию - беречься. Я стал одевать теплое белье, стараюсь одеваться прежде чем выбежать из автомобиля, но этой весной вновь произашло обострение заболевания.