Какими домашними средствами укрепить волосы и ногти?
0
|
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 369
Мед 160
Чеснок 149
Зверобой 138
Алоэ древовидное 135
Лук репчатый 118
Шалфей 105
Крапива 103
Лимон 99
ТОП симптомов
Разделы
|
Как можно похудеть кормящей маме?
Очень нужна помощь. Ребенку 6 месяцев, кормлю грудью. До беременности весила 53 кг, сейчас 62 кг. Очень хотелось бы вернуть свою форму. Физические нагрузки пока отложила, было кесарево. Очень нужны методы для похудения для кормящей мамы, но чтобы и ребенку не навредить и себе помочь. Какую диету можно использовать, не прекращая грудное кормление? Какие есть эффективные народные средства для решения такой проблемы? 
Из категории ДиетологияКак помочь желудку при переедании в праздники?Помогает ли картофельная диета сбросить вес? Как бороться с анорексией на психологическом уровне? Ещё про заболевание ОжирениеИз каких круп готовить самые полезные каши для похудения?Нарушен обмен веществ в организме, на протяжении 6 месяцев не могу ничего поделать с этим, как бороться? Как похудеть в домашних условиях? Чего надо соблюдать? Как кушать?
Рекламные объявления:
Онлайн ошибок на сайте: 7
Случайные методы
Случайные вопросы
Глазные болезни (офтальмология) → Зимой слезы текут на ветру, то что это значит? Кожные болезни (дерматология) → Как вылечить чесотку народными средствами? |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Паразитарные заболевания → Какой существенный признак отличия, между гриппом и простудой, кто это знает? 6 Гастроэнтерология → Как вылечить колит народными средствами? 4
Новые методы
Болезни уха, горла и носа (ЛОР) → Лечение гайморита в домашних условиях
Гайморит - это заболевание верхних дыхательных путей, при котором из-за неправильного лечения насморка, начинается воспаление гайморовых пазух носа. Очень часто гайморит начинают лечить слишком... Гайморит хронический Лавр благородныйГастроэнтерология → Лечение гастрита с пониженной кислотностью соком подорожника
Подорожник известен своим заживляющим, бактерицидным, противовоспалительным, кровоостанавливающим и повышающим секрецию желудочного сока действием. Гастриты с пониженной кислотностью хорошо поддаются... Гастрит хронический Подорожник большойГинекология → Любисток и душица при раннем климаксе
Рано или поздно у каждой женщины наступает климакс. В норме это состояние приходит сорока семи лет. Если же менструации отсутствуют в течение года, а женщине нет ещё и сорока пяти, то можно смело... Климактерий. Климактерический невроз Любисток лекарственныйПохудение, очищение организма, фитнес → Семя льна как природный энтеросорбент
Выведение из организма токсических и канцерогенных веществ, а также обеспечение нормального функционирования желудка и кишечника является основным фактором сохранения здоровья. Существуют... Лен обыкновенныйИнфекционные болезни → Лечение ветряной оспы с помощью мумие.
Наверное, нет более противного заболевания, чем ветрянка. Особенно тяжело его переносят маленькие детки, которым трудно понять, что нужно воздерживаться от расчесывания язвочек. По ночам они даже... Оспа ветряная Золотой корень
Новые вопросы
Иммунология, аллергология → Какими домашними средствами укрепить волосы и ногти? Болезни сосудов (флебология) → Как избавиться от вегето-сосудистой дистонии с помощью народной медицины? Нетрадиционные методы лечения → Как можно избавиться от болей в пояснице? Глазные болезни (офтальмология) → Есть ли народное средство лечения конъюктивида, капли ,выписанные врачами вызывают сильное жжение? Андрология (мужские болезни) → Как лечить чесотку? |
Спасибо большое всем за советы. Я даже упокоилась. Буду терпеливо ждать, когда мой малыш перестанет просить мое молоко. Просто впереди лето, у меня аш комплекс возник.
На диетах кормящим мамочкам сидеть нельзя. У вас немного лишних килограммов, вы их легко сбросите, когда можно будет делать упражнения. Кстати, не обязательны интенсивные тренировки. Я по 15 минут делала легкую разминку через месяц после родов.
Подождите пока с похудением, дайте возможность организму восстановиться после родов. Потом, когда малыш уже начнет есть прикорм, можно будет подумать о похудение, тем более, что вес у Вас нормальный.
Кормящая мама и так находится на диете и жирного вам нельзя, у вас сейчас итак такое питание, как у любого человека который сидит на диете, именно сейчас вы вес набирать не будете, просто это особенности организма, гормональный фон, как только вы прекратите кормить вы снова вернетесь в форму, не волнуйтесь.
Я бы вам не рекомендовала вам пытаться худеть во время кормления ребёнка. Если физическая нагрузка противопоказана, то лучше исключать жирное и жаренное. Но это и так должно быть исключено при ГВ.
Подождите немного, закончите кормить ребенка грудью и можно приступать к снижению веса. Используете диету, увеличите физические нагрузки и вернете свою прежнюю форму.
Любая диета - это ограничения, отказ от каких-то продуктов, недополучение нужных организму веществ из пищи. Может быть, для здоровья ребенка и своего тоже немножко потерпеть и не садиться на диету, пока вы кормите малыша грудью? Просто попробовать уменьшить порции, делать длительные пешие прогулки.