Нарушение вегетативной нервной системы лечение народными средствами в домашних условиях

У меня в начале лета ночами начались приступы панической атаки, пропила месяц сильные успокоительные. Проверилась у эндокринолога, немного повышен один гормон. Пью теперь тиреотоксин по пол таблетки. Уже месяц, но результатов по улучшению работы нервной системы нет. Приступы купирую сама, так как понимаю, что это ни смертельно, но по вечерам или ночью начинается тахикардия до 100 ударов в минуту и прыгает давление, иногда верхнее падает до 100, а сегодня повысилось до 140, поэтому я начинаю опять волноваться. Что можно попробовать из народной медицины?

У моей дочери нарушение мозгового кровообращения. Бывают симптомы повышенного черепного давления. Мы в семье очень любим различные водные процедуры, бани, ходим в бассейн, плаваем на речке. Про поход в сауну и применение русской бани мы не говорим. Врачи не советуют их использовать. А можно ли на речке или на море немного позагорать. И можно ли использовать такую процедуру, как горячие ножные ванны с различными растительными добавками? На эти вопросы врачи однозначного ответа не дают.

Страдаю ВСД, которую диагностировали ещё в подросткового возрасте. В принципе особых проблем в обыденной жизни, эта болезнь мне не доставляет. Единственный симптом, который сильно мешает жить, это неадекватна реакция организма на любой стресс, порой даже совсем незначительный. В стрессовой ситуации (даже иногда в такой, на которую, другой, здоровый человек и внимания бы не обратил) у меня начинает очень быстро колотиться сердце, мозг отказывается адекватно мыслить, тело слушается с трудом, а после наступает синильная слабость и апатия.

Моей дочке 7 месяцев. Всё было хорошо. Был здоровый ночной сон 8-10 часов. Как-то раз мы съездили к бабушке с ночевкой и ребенка как подменили. Стала требовать по ночам кушать, спит беспокойно, вздрагивает при малейшем шорохе, Среди ночи просыпается и сильно - сильно кричит пару минут, потом засыпает. Стала чаще плакать. Такое состояние в 1-2 месяца - это считается нормой. А нам то 7!!!! Таблетками пичкать уж совсем не хочется свою кроху. Можно ли ей заварить какие-нибудь травки ? Или еще рано совсем?