Как избавиться от судороги во время плавания?

Онлайн ошибок на сайте: 2

Пару дней назад поехала на речку, после чего даже не знаю, стоит ли ещё плавать. Меня часто хватает судорога. Плаваю, а через несколько минут пальцы на ногах немеют, стают в разные стороны, от чего очень неприятно. И это меня преследует очень часто. С чем это может быть связано? Как с этим бороться? Помогите, пожалуйста!

Рекламные материалы:

Прочие темы

Из категории Прочие темы

Что нужно сделать чтобы ногти не слоились?
Как заживить комариные укусы народными средствами?
Как удалить родинку?

Ещё про заболевание Судорожный синдром

Почему появляются судороги?
Поможет ли дягиль лекарственный от судороги?
Судороги во время беременности

Как избавиться от судороги во время плавания? (Онлайн ошибок на сайте: 2)

Аватар пользователя Наталья

К судорогам может приводить нехватка кальция в организме. Хотя, если не хватает кальция, то судороги бывают не только в холодной воде. Может быть вы просто резко в воду заходите? На всякий случай берите с собой булавку и если вас застанет судорога просто уколите себя. Многим помогает этот метод.

Аватар пользователя Lynx

К судорогам может привести потеря жидкости и минеральных веществ при сильном потоотделении. Поэтому никогда не плавайте разгоряченным на солнце, перед купанием посидите в тенечке и выпейте за 10-15 минут стакан негазированной воды.