|
ТОП средсв лечения
Ромашка аптечная 254
Мед 142
Чеснок 131
Зверобой 115
Лук репчатый 113
Алоэ древовидное 104
Шалфей 88
Лимон 88
Крапива 86
ТОП симптомов
Разделы
|
Как бороться с бессонницей?
В последнее время я очень плохо засыпаю. С утра не поднять себя с постели, а по ночам мучает бессонница. Но не пить же снотворное, от них еще хуже. Пожалуйста, посоветуйте мне что-то из народных средств. Сразу скажу - от пустырника и валерьянки у меня только тело тяжелеет, но сон не идет, так что это не подойдет... 
Из категории Нервные болезни (неврология)С чем связано повышенное потовыделение?Как избавиться от депрессии? Как себе помочь при защемлении седалищного нерва? Ещё про заболевание НеврозыКакие успокоительные травы можно пить во время беременности?Можно ли вылечить у ребенка неврологию травами и народными методами? Какими народными методами можно помочь при бессоннице? Онлайн ошибок на сайте: 4
Случайные методы
Случайные вопросы
Прочие темы → Можно что-либо сделать в случае генетической предрасположенности к ревматоидному артриту? Нетрадиционные методы лечения → Как избавиться от подкожных жировиков на лице? Прочие темы → Избавиться от храпа – это реально? |
Самое обсуждаемое за 7 дней
Психология → Как избавиться от навязчивых мыслей о плохом? 4
Новые методы
Нетрадиционные методы лечения → Лечение бронхита с помощью березового дегтя.
Когда традиционное лечение не приносит желаемых результатов, мы обращаемся за помощью к народной мудрости. Народные средства иногда помогают лучше, чем медицинские препараты, а часто такие методы... Бронхит острый Берека лекарственнаяБолезни сосудов (флебология) → Очистка сосудов, лечение сосудистой дистонии, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний.
Этот метод лечения очень древний, но скрупулезный и требует серьезного отношения. У меня проблемы с сосудами, и в следствием этого часто менялось давление(то падало, то повышалось). Проблема эта у... Сосудистая недостаточность ЧеснокПохудение, очищение организма, фитнес → Народные способы избавления от лишнего веса .
По мнению ученых, в наборе лишнего веса виновата не пища, а мысли о ней . Оказывается чем больше человек думает о своей фигуре , тем сложнее ему сбросить вес. Дело в том ,что мозг, получая "... Ожирение Горец птичийРевматология → Эффективное лечение артрита с помощью чеснока
Эффективным средством при лечении артрита является чеснок, который обладает превосходными противовоспалительными свойствами. Кроме того чеснок блокирует простагландин (химическое вещество, которое... Артрит ревматоидный Чеснок
Новые вопросы
Косметология → Как заботится о сухой коже в зимнее время? Андрология (мужские болезни) → Какие народные средства можно использовать для лечения и профилактики преждевременной эякуляции? Ортопедия и травматология → Как улучшить или вернуть полностью чувствительность обмороженного большого пальца народными способами? |
Мне лично от бессонницы помогает чай из мяты перечной, и корней валерианки. Если,как Вы говорите, Вам не подходит валерианка- то тогда просто купите перечную мяту и мелиссу - смешивайте, заваривайте, и пейте их перед сном. Так же купите себе пучки с лавандой, и поставьте их около кровати. Так же можно купить лавандовое масло и использовать его в аромолампе, либо просто мазаться им перед сном, вдыхая как можно больше лавандового эфира. Ну и еще можете пить молоко с медом, не есть за два часа до сна, и перед сном тщательно проветривать помещение.
Если у вас бессонница, значить есть проблемы с нервной системой, для того чтоб ее нормализовать нужно за два до сна принимать успокаивающие средства, можно пить настойку пустырника, валерианы.
Вас ничего не беспокоит? Нет чувства тревоги? Может, вы о чем-то постоянно думаете, потому и не можете уснуть? Если исключить невроз, который лечится у специалиста, то советы такие: поменьше телевизора и компьютера перед сном, прогулки на свежем воздухе. Хорошо способствует засыпанию углеводная еда. Только здесь вы рискуете поправиться, но зато уснете.
А почему Вы решили, что Вам нужно пить Валериану? Попробуйте на ночь принимать теплые ванны с хвоей, в аптеках очень много сборов из трав, проконсультируйте, а самое лучше обратитесь к психологу, Ваша проблема решается у него!